皮膚初期老化怎麼辦

愛護皮膚是很多美女的心願，一生把皮膚當成是女人的資本，如果女人的皮膚不美觀了，那麼肯定是會引起女人異常的情緒變化，長期下來的話女人皮膚開始老化了不馬上保養就會一直老化下去，所以說一旦皮膚開始初期老化就必須要做好相應的護理措施，護理皮膚要慎重，那麼皮膚初期老化了怎麼辦？

( 1)維護全身健康，保持開朗樂觀的情緒，調整不良的心理狀態;有規律地生活，合理營養，平衡膳食;堅持適當的體力勞動和體育鍛煉，豐富文娛生活;注意休息和睡眠，養成良好衛生習慣，防治各種疾病。

(2)注意保護皮膚，避免受到外傷、陽光、強風、寒冷、熱浪與化學品的傷害，保持皮膚衛生，經常正確的按摩皮膚。

(3)講究飲食營養，不偏食，少食白米、白麪，限制食鹽，既要有足夠的蛋白質、脂肪、碳水化合物，又要有豐富的維生素及必要的礦物質，增強皮膚彈性，延緩皺紋出現。

(4)要調節生活習慣，改變大笑、皺鼻、皺眉、咪眼等不良動作：切不可熬夜，避免失眠，做到勞逸結合，精神愉快。

防皺除皺的皮膚護理

(1)每天用溫水洗面，用熱毛巾敷面1～2分鐘，以軟毛巾輕輕沾幹皮膚上的水分。

(2)宜用鮮奶或抗皺洗面奶洗臉，需用香皂時應先塗於手掌，醮水形成泡沫。再抹在面部立即洗淨。

(3)每週可敷面1次，每月去美容院做l～2次面膜倒模治療。敷面可採用中藥或天然品製成的敷面劑。

(4)可選用乾性皮膚用的收縮原液在洗臉後輕輕拍於面部。

(5)經常進行再水化保養。

如果想要自己的皮膚變得更好更健康的話，那麼大家都可以試試這些合理的方法來改善自己的肌膚問題，改善自己肌膚問題的時候必須要降低自己有熬夜的習慣，大家都知道嗎，熬夜是摧毀皮膚最大的因素，熬夜還有可能會加速人體的器官老化，甚至因爲熬夜患上一些重大疾病，所以說大家就不要熬夜了。