流感的日常護理方法

每到換季的季節，流感就會來勢洶洶的襲擊一次。對於身體素質正旺盛的青年人可能不會有什麼問題，可是對於身體素質較弱的婦女兒童老人可能就要進入一次調整期了。那麼大家如何保護自身遠離疾病呢？下面我們一起來看看流感的日常護理。希望有所幫助對大家。

1、發熱患者宜臥牀休息，注意保暖，防止復感風寒，應多飲開水。

2、保持口咽、鼻腔清潔，早晚刷牙，進食後以淡鹽水或溫水漱口，防止繼發感染。

3、居室宜空氣清新、流通、陽光充足，有條件者應實行家庭隔離，讓患者單獨居住，可用食醋蒸薰居室，以控制流感病毒，防止傳播。隔離期限自發病至熱退48小時。

4、患者用過的生活用具應注意消毒，可用煮沸消毒法或日光曝曬。

5、平素多參加體育鍛煉，增強體質，適時增減衣服。流行季節少去公共場所。

6、患者飲食宜營養豐富，易於消化。高熱時可進流質或半流質飲食，適當飲用富含維生素C的果汁。

7、流感的其中一個病狀就是發燒，體溫有時可高達攝氏39至40度。此時許多人會服用退燒藥，或使用酒精擦身，或冰敷退熱。其實，在攝氏37至40度高溫下，流感病毒的繁殖受到抑制，可以說發燒是人體免疫系統正準備打仗的訊號，若強行壓抑，只會削弱自身的抵抗力，幫助病毒繁殖。也有人提議少穿衣服散熱，其實不論是風熱還是風寒感冒患者，都有畏冷表現，即使有高熱在身也如是。所以，應當做的，是穿足夠衣服保暖，不隨便吃退燒藥(尤其是自行服成藥)，否則反爲誤。

從上面我們可以知道很多關於護理流感病人的方法。親人好友們在生病時，作爲他們最重要最親密的人來說，無微不至的關懷和照顧絕對是我們可以做到的，幫助他們走出困境的最好的方法莫過於來自親近的人的鼓勵和支持了。