怎樣治療白髮

很多追求時尚的青年，會將頭髮染成各種各樣的顏色，有的還會將頭髮全部染白。在這些人眼中或者一頭白髮很吸引人，但是在很多眼中那可是讓他們苦惱的問題。在中國人們一生下來就註定是黑頭髮黃皮膚的人。但是很多人因爲一些其他的因素在他的成長過程中，白頭髮越長越多。大家都知道白頭髮正常應該是在人老了之後纔會逐漸的長出來的。

但是現在很多人明明還很年輕卻有了很多白頭髮。這也就是常說的少白頭。看起來似乎沒什麼。但是要知道如果你的白頭髮過多，可是會讓人很顯老，沒有精神，而且這也說明你可能身體有什麼問題呢。那麼對於這樣的白髮該怎麼治療呢？

青少年生白髮，是由於頭髮髓質和皮質裏黑色素顆粒減少或被空氣填空的緣故。正常情況下，毛乳頭內有豐富的血管，爲毛乳頭、毛球部提供充足的營養，黑色素顆粒便順利合成。當黑色素顆粒在毛乳頭、毛球部的形成發生障礙，或雖然形成但因某種因素。不能運送到毛髮中去，從而使毛髮髓質、皮質部分的黑色素顆粒減少、消失時，就會出現白髮。

如何治療白髮

精神因素。精神緊張、憂愁傷感、焦慮不安、恐慌驚嚇等都是造成少白頭的原因。現代醫學認爲，不良的精神因素，會造成供應毛髮營養的血管發生痙攣，使毛乳頭、毛球部的色素細胞分泌黑色素的功能發生障礙，影響黑色素顆粒的形成和運送。

營養失調。實驗證明，黑鼠如果—直進食缺乏葉酸、泛酸、維生素等的食物，鼠毛便會變成灰白色。另外，頭髮色素顆粒的顏色，往往和它含的金屬有關。黑頭髮中的色素顆粒含有銅、鈷、鐵等元素，假如缺少這些元素，往往出現白髮。此外。缺少蛋白質、嚴重營養不良等，也可長白髮。

患慢性疾病。一些人患有植物神經功能失調、甲狀腺功能亢進、肺結核、傷寒、內分泌障礙等，也會出現白髮。這是因爲疾病破壞或干擾了毛乳頭、毛球色素細胞的生長髮育，使它失去分泌黑色素的能力，阻礙黑色素顆粒的形成。

在飲食上應注意多攝入還鐵和銅的食物。

含鐵多的食物有動物肝、蛋類、黑木耳、海帶、大豆、芝麻醬等;含銅多的食物有動物肝、腎、蝦蟹類、硬果類、杏鋪乾和幹豆類等。

要注意B族維生素的攝入。醫學家現已確認，缺乏維生素B1、B2、B6也是造成少白頭的一個重要原因。應增加這類食物的攝入，如穀類、豆類、乾果類、動物肝、心、腎、奶類、蛋類和葉蔬菜等。

還要注意多攝入富含酪氨酸的食物。黑色素的形成過程，是由酪氨酸黴氧化酪氨酸而成的。也就是說，黑色素形成的基礎是酪氨酸，酪氨酸缺乏也會造成少白頭。因此，應多攝入含酪氨酸豐富的食物，如雞肉、瘦牛肉、瘦豬肉、兔肉、魚及硬果類食物等。

大家如果發現自己在不應該有白頭髮的年齡的時候有了白頭髮，就應該及時的去治療。因如果你不治療，白頭髮會越來越多的。而且這也代表着你身體內出現了問題。所以不可以忽視掉它的。