何首烏可以治療少年白髮嗎

何首烏是一種藥材，一種直補氣養血，強身健體的藥材。那麼它在治療少年白髮上面是否是有效果的呢？少年白髮是由於過度疲勞，沒有注意休息，精神緊張，營養跟不上而照成的。少年白髮會使人看上去顯老和沒有精神。所以想要治療白髮這一問題，會問到何首烏有用麼？下面讓我們一起來看看。

白髮主要是由於血熱，肝腎不足和氣血虧損所致.“治療應當採用滋陰涼血，養血烏髮，補腎安神的藥物爲主，同時可以配合一些外用藥物，按摩等療法.少年白髮者，不要整日憂心忡忡，應保持精神愉快，注意勞逸結合，調整飲食結構，多吃上述富含維生素B 族的食物及含銅，鋅，鐵等微量元素的食物（如黑芝麻，核桃等）.適當進行頭部按摩，增加頭皮血液循環，也有利於促進黑色素顆粒的合成，從而使頭髮轉黑.採用中醫補血，補腎的方法進行治療，也有一定作用

何首烏有一定效果的.建議找中醫辨證用中藥治療.可內服首烏藤片或七寶美髯丹.可以用中醫中藥來調理，變白髮爲黑髮.家居煲湯，可以適當放一點中藥材，如山茱萸，何首烏，熟地，核桃，靈芝，枸杞子，女貞子，覆盆子，天門冬，黃精，當歸，也可用黑芝麻或何首烏泡水喝，何首烏每天可用到20~30克.如果是燥熱體質，一般不用當歸.泡菊花茶喝，平時多吃核桃仁，可清肝明目，對白髮變烏都會有好處.

對少年白髮，我給你幾點建議

1，你要保持精神愉快，不要憂慮緊張，要勞逸結合;

2，調整飲食結構，不要偏食，多食豆類和蔬菜，菠菜，馬鈴薯，動物內臟等含銅豐富的食品;

3，中藥首烏片有一定作用;

4，頭皮按摩有助於治療少白頭.口服葡萄糖酸鋅和維生素b和胱氨酸試試，維生素b試試. 注意平時的飲食習慣，不可吃辛辣刺激，不可吃油膩食物，蔬菜水果多吃有益.染髮不好。

看了上面的知識講解以及對少年白髮建議，年輕的你們是不是有了深刻的印象，和一些想法了呢？爲了變回烏黑的頭髮，你們還是有必要去使用何首烏的，在慢慢治療過程中，你不僅會發現你的身體會變得越來越健康，而且你的頭髮也會慢慢變黑。所以別猶豫了，加油吧。