中醫治腰椎病方法有哪些

現在的腰椎病，已經成爲了一種比較嚴重的疾病，很多辦公室的白領、司機等等都會患有這樣的疾病，所以腰椎病，不僅是一種老年人的疾病，很多年輕人也會患有這樣的疾病，那麼治療腰椎病的方法是多種多樣的，下面小編就詳細的爲大家介紹一下中醫治腰椎病方法有哪些？

預防性的自我按摩-搓腰眼

體力勞動者、司機、運動員、老年人可進行預防性的自我按摩-搓腰眼，兩手輕握拳，用拳眼或拳背輕輕釦打腰眼處，或用雙手握拳，用手背骨節按摩腰眼處，也可用雙手捏腰眼處肌肉，上從兩臀後盡屈處開始，往下捏至骶骨下端，往返10次;捏時兩大拇指、食指和中指將腰肌捏起，大拇指從上往下推，下面食、

中指往下搬，讓肌肉滾動起來，每日捏1～2次。

腰椎病對腰骶髓馬尾神經的危害

腰椎管狹窄症是腰椎病中的一種，是由於腰椎管和神經根管因爲骨性、纖維性增生或椎間盤突出導致一個或多個平面官腔狹窄，壓迫馬尾或神經根而產生下肢運動、感覺和肛門膀胱的括約肌功能障礙等，屬於典型的腰椎管狹窄症。

腰椎病的治療應本着藥物治療爲主，理療(如：鍼灸、按摩、推拿等)爲輔的策略，患者除服用藥物以外，日常生活中的保健保養也很重要，如晚飯後多散步，平常多運動等等，這些對於患者的恢復均有很好的幫助。長期服用西藥對身體可能產生較大副作用，如患者產生藥物依賴性，應儘量酌減西藥的使用，採用中藥治療如世界各地廣泛採用的中藥馬泰舒，可取得較爲顯著的療效。另外，治癒後在日常生活中還需經常注意保健和保養，以免復發。

【 腰椎間盤突出症恢復期的鍛鍊】

(1)五點式 仰臥，兩下肢伸直，兩腳後跟、兩肘幾頭後部着地，盡力挺胸3-5秒，重複10次。

(2)半橋式 仰臥，兩腿彎曲90°，兩上肢自然放鬆伸直，然後將髖、背擡起5-10秒，重複10次。

(3)飛燕式 俯臥，兩下肢及上肢伸直並連頭部同時擡起3-5秒，重複5次。

(4)下蹲式 站立，兩上肢自然放鬆或兩手抱住頭後部，然後下蹲3-5秒，再站立，重複5次。

(5)彎腰式 站立，雙手叉腰，向下彎腰，最大程度爲90°，重複20次。

(6)後伸式 站立，雙手叉腰，做腰背後伸，重複10次。

以上就是中醫治腰椎病的方法介紹。中醫的治療方式與西醫還是存在着一定的差距的，中醫的治療方法簡單，不會給身體帶來很多的副作用，而且中醫也包含了按摩、鍼灸等多種治療方式，當然除了日常的治療之外，患者還應該多做一些運動。