額頭青筋突起的護理措施

最近很多人出現的額頭青筋突出的情況，讓我們很多人都特別爲難，青筋明顯雖說不是一種什麼太嚴重的疾病，但是會對於心理產生很大的陰影，很多人都不知道爲什麼會出現這種情況，認爲是某種疾病的前兆，其實並不是這樣的，在這個時候，只能用頭髮來遮擋，那麼怎麼護理呢？

1.青筋的出現有兩種情況：一是人體疲勞;而是體內毒素多。你多半是第一種情況。你一方面涉入的營養少，而且又吃減肥茶排的多，再加之運動量加大消耗大，人體當然吃不消。減肥要科學合理，減肥茶請慎用。

2.體內毒素多，跟你喝減肥茶和運動量大和營養不足有很大的關係，很多人都有個錯誤認爲控制飲食和吃青菜水果就可以減肥，剛開始確實有效，但一段時間會反彈，身體也差.其實減肥就是把脾胃調好了，會吸收足夠的能量就有能力排垃圾，即肥胖的人不是吃得多而是排少了，特別隨着年紀大活動少了，五臟的功能減退就排少，年清胖的大多數是脾胃吸收不好，所以你這種情況是排得少，氣血運行不好血管有點不暢，你最好停止這種減肥方法，採用健康的減肥方法，要減肥的同時又獲得健康

3.青筋暴起常常在紅外線充足的時候變得嚴重，所以避開陽光長時間暴曬的地方或火堆等熱源，避免手部受熱。讓身心處於舒適調和的狀態中。

做一些手部按摩，揉捏都可以，幫助手部放鬆，疏通手部經脈。

在手部青筋隆起的地方塗上清涼油，幫助血液循環，注意不要皮膚過敏。

減少喝酒、少吃土豆、油炸及葷食，多吃蔬果粗糧排毒，以免膽固醇變高，血脂、血壓升高，阻塞血管。

掌握了額頭青筋突出的護理措施，當我們在以後出現了青筋明顯的問題，就可以及時採取措施，但是有的人由於比較瘦，也是會青筋比較明顯的，但是隻要我們的身體，沒有別的什麼症狀，這個就是比較正常的。