到了秋冬季的時候,氣候會變得比較乾燥,如果身體的護理和保養不到位的話,身體的皮膚是很容易出現乾燥起皮的現象的。不僅是臉上、鼻頭、額頭、手臂、腿部,腳部也是最容易乾燥和起皮的部位。皮膚乾燥摸起來是不太舒服的,所以我們要做好皮膚的保養和補水。下面我們就來介紹一下腳幹脫皮的解決方法。
1、多吃富含維生素A的食物,如動物肝臟、蛋黃、牛奶、奶酪、魚類、貝類、胡蘿蔔等。
2、洗手也最好用溫熱水,每次洗手後塗抹含有維生素E的潤手霜,一邊抹一邊按摩。
3、別因爲乾燥就頻繁洗手,預防手腳脫皮最重要的是保持皮膚乾淨,儘量少沾水。
4、要多飲溫熱的白開水,少喝各種飲料,尤其是冰鎮的飲料更要儘量避免。
5、在洗澡的時候一定要用溫熱水,洗完之後避免對着空調或者幹手器直吹,這麼做的目的是讓皮膚保持適當的溫度,不會因爲“過涼過熱”而產生脫皮。
6、如果很喜歡洗澡,也不必每次都用沐浴露,簡單沖洗一下就可以了,洗澡後最好在皮膚特別乾燥處塗抹一些油脂含量較高的護膚品。
7、塗抹藥膏適合於剛剛脫皮的階段,可以去藥店買一些含有弱效皮質類固醇激素的軟膏。
8、平日清洗衣物或碗筷時最好不要直接接觸洗衣粉、洗滌靈等洗滌劑,戴手套是個不錯的辦法。
9、鹼性的香皂、洗手液等也要少用,如果脫皮嚴重,要適當減少沐浴次數。
10、把生薑切碎放白酒內泡24小時後,每天1-2次塗抹到患處。
11、用白醋泡蒜瓣兒治手腳裂口。如果家裏沒白醋的話,那就把鹽倒在溫水裏每天泡手腳1-2次。
12、用削蘋果剩下的果皮來搓擦患處。
13、將新鮮的桔子皮擠出汁,塗擦在裂口處,用晾乾的桔子皮泡水洗手洗腳也可。
上文中介紹了依稀可以解決腳幹脫皮的方法,有一些生活小竅門,也有一些食物調理的方法,所以建議大家可以根據自己皮膚的狀況來選擇適合自己的方法。另外還要做好腳部的皮膚護理,可以堅持用熱水泡腳,每週進行一次除角質的清理。另外還需要在洗澡以後擦點身體乳在各個部位。