戴耳機睡覺會不會有什麼影響？耳機每天聽多久纔沒有傷害

耳機是生活中常用的設備，但如果耳機的音量開大，耳機的聲能被限制在耳道內，無法有效地向外界擴散。長期連續使用可能會導致內耳功能受損，造成不同程度的感音神經性聽力損失，還可能伴有耳鳴症狀。下面，就快和本站一起了解相關知識吧！

本文目錄

1、聽耳機太多耳朵聾怎麼辦？

2、耳機每天聽多久纔沒有傷害

3、戴耳機睡覺會不會有什麼影響

聽耳機太多耳朵聾怎麼辦？

突發性聽力損失是感音神經性聽力損失的一種。由於突發性和緊迫性，故稱爲突發性耳聾。治療方案主要以改善微循環、擴張血管、滋養神經的藥物爲主。口服甘乃醇、甲鈷胺片、長春胺膠囊可與胞磷膽鹼膠囊、益氣靈丸配合使用。如果條件允許，可以結合高壓氧治療。還有一些中藥的口服藥物，如通竅活血湯，結合鍼灸和理療。另外，飲食上要注意避免吸菸、酗酒和接觸辛辣食物，注意休息，不要熬夜，不要上火，多喝水。

耳機每天聽多久纔沒有傷害

要弄清楚這一點，首先要弄清楚耳機的音量。一般單聲道耳機最大音量在65分貝以上，立體聲在75分貝以上，高頻立體聲在130分貝以上。這些力量的音量會導致聽力損傷。

此外，使用耳機保持耳道處於密封狀態。如果長時間使用耳機（每天超過4小時），聽覺神經會長時間受到刺激，保持興奮狀態。對於聽覺器官尚處於發育階段的青少年，可能會出現聽覺疲勞等不適，如頭暈、失眠、注意力不集中、記憶力減退等耳聾。可見，使用耳機時，音量要適中，每天不超過1小時。當出現不適或聽力損失時停止使用它們。

戴耳機睡覺會不會有什麼影響

戴耳機睡覺會對聽力造成一定的損害，尤其是高頻聽力。久而久之，就會出現噪聲性耳聾，表現爲4000Hz的聽力損失。這種聽力損失一般是不可逆的，所以建議大家睡覺時儘量不要戴耳機。另外，戴耳機睡覺可能會對睡眠質量產生一定的影響，因爲戴耳機睡覺會使睡眠保持在淺度睡眠狀態，無法達到高質量的睡眠。