許多上班女性爲了不去減少排尿次數,故意控制自己的飲水量。經常逛街購物的女性爲了避免排隊小便的麻煩,甚至幾個小時不喝水。對此,專家十分不認同,正常排尿不僅能排出身體內的代謝產物,而且對泌尿系統也有自淨作用。那麼,女性尿頻的原因有哪些?女性尿頻需要注意什麼?下面,和本站一起了解一下吧!
本文目錄
1、女性尿頻的原因有哪些
2、女性尿頻需要注意什麼
3、尿頻吃什麼好
女性尿頻的原因有哪些
1、尿道及季節因素
女人如果出現尿頻但是每次尿的都不多的話,而且沒有痛苦也沒有什麼別的症狀的話,就要考慮是否是有炎症等情況了。
2、飲食性多尿
如尿頻同時每次尿量多,而無其他表現時,首先要注意是否喝水太多,尤其是喜歡喝茶的人多發生。
3、神經性尿頻
膀胱逼尿肌發育不良,神經不健全,可發生白天點滴性多尿,可達20~30次,但是夜間排尿正常,有反覆發作趨勢,尿化驗檢查正常,此病是非由炎症引起。
4、泌尿道炎症
如尿頻、尿急、尿痛或伴發熱,應考慮有泌尿系感染,如膀胱炎、腎盂腎炎等,尿檢。查顯微鏡下可查到膿細胞或大量白細胞,嚴重時伴有全身感染中毒症狀,需抗菌素治療。
5、特殊疾病
如尿頻伴尿量多,同時有口渴多飲、多麼、消瘦的情況,應注意檢查尿液,如尿內含糖則應考慮糖尿病,如尿內無糖而比重低則應想到尿崩症。
6、精神問題
女人出現精神緊張的情況話,也是會導致尿頻的情況出現的哦,女人有焦慮恐懼的心理的時候就會影響到排尿的。
7、外在因素
由於器械檢查、房事生活或外傷等引起尿道損傷。
8、膀胱容量減少
見於膀胱內佔位性病變、結核性攣縮膀胱或妊娠子宮、子宮肌瘤、子宮脫垂壓迫膀胱等原因導致女性尿頻。
9、婦科炎症
尿道及其周圍腺體感染,如陰道炎、子宮頸炎等。女人尿頻排除了尿頻系統感染後坑就是泌尿疾病在作怪了,如膀胱結石、膀胱結核、間質性膀胱炎,還有膀胱腫瘤都會引起尿頻尿急症狀。
10、下尿路有梗阻
女性的下尿路中有阻塞的情況,就會導致尿道狹窄,排尿困難的情況,主要表現就是排尿遲緩等,這也是會導致女人出現尿頻的。
11、膀胱或尿道受刺激
膀胱、後尿道炎症、膀胱結核或結石,其中膀胱結核時,尿頻持續時間特別長。
12、神經原性膀胱
由於神經系統疾病導致膀胱功能失常。
女性尿頻需要注意什麼
1、保持舒暢的心情
避免憂思惱怒等情志因素的困擾。
2、飲食清淡
飲食應多吃清淡易消化的食物,多吃蔬菜,防止大便祕結,因大便乾燥可加重排尿異常。
3、參加適當的體育活動
有助於增強機體的抵抗力,改善前列腺局部的血液循環。
4、少吃一些刺激性的食物
少吃辛辣刺激性的食物,不要喝酒,這樣可以減少前列腺、會陰部充血的機會以及對泌尿生殖系統的損。
5、少騎自行車
因自行車的坐墊壓迫尿道上段的前列腺部位,使膀胱排空能力降低,易加重病情。
6、健康的夫妻生活
夫妻生活適度,方法合理:避免夫妻生活過度以及一些這方面的不良行爲。
7、治療原發病
積極治療能引起中老年男性夜尿頻繁的原發疾病,如心力衰竭、糖尿病、泌尿生殖系疾病、前列腺炎及前列腺附近的後尿道炎症等。
8、培養良好的生活習慣
如睡前少喝水,服利尿藥時,應在早晨一次性服用,儘量避免下午或睡前靜脈輸液等。
尿頻吃什麼好
1、南瓜子
常食南瓜子可以緩解由前列腺肥大引起的尿頻,尿頻患者可以放心食用。
2、花椒
花椒能促進人體各種內分泌功能,是尿頻患者理想的佐餐調味品。
3、山藥
山藥性平,味甘,具有補肺、健脾、益腎填精的作用,腎虛尿頻者適宜食用。
4、粟子
粟子除有補脾健胃作用外,更有補腎壯腰之功,對腎虛尿頻者尤爲適用。
5、香蕉
尿頻患者體內失鉀較多,應補充含鉀豐富的食物,香蕉含鉀量高,尿頻患者適宜食用。
6、海蔘
食用海蔘可在一定程度上減少尿頻次數,適合尿頻患者食用。
7、香菇
香菇含鉀量極高,是尿頻患者理想的食療食材。