葉酸可以長期服用嗎？孕婦什麼時候吃葉酸好？

含葉酸的食物很多，但由於天然的葉酸極不穩定，易受陽光、加熱的影響而發生氧化，所以人體真正能從食物中獲得的葉酸並不多。那麼，葉酸可以長期服用嗎？孕婦什麼時候吃葉酸好？下面，和本站一起了解一下把！

本文目錄

1、葉酸可以長期服用嗎

2、孕婦什麼時候吃葉酸好

3、葉酸過量有哪些症狀

葉酸可以長期服用嗎

葉酸片不建議長期口服。

因爲長時間口服葉酸片會造成胃腸道功能混亂，有些時候可能會出現噁心、嘔吐，並且可能會出現大便呈墨綠色的情況。葉酸片的口服是在懷孕前三個月或者懷孕之後三個月之內，可以預防胎兒神經管畸形。除非是在懷孕三個月以後在進行葉酸代謝檢查的時候，提示可能存在代謝障礙，最多口服到懷孕五個月的時候，超過五個月之後就可以不用再口服，因爲胎兒各個方面已經發育成型，再口服一定的葉酸作用不是特別大，所以按照常規量進行口服就可以。

孕婦什麼時候吃葉酸好

葉酸一般在懷孕前3個月就可以開始服用，一直服用到懷孕後的第4個月底停止，孕婦服用的葉酸每片0.4mg比較合適。葉酸是一種水溶性的B族維生素，孕婦對葉酸的需求量比正常人高4倍。在孕早期胎兒器官系統分化，是胎盤形成的關鍵時期，細胞生長、分裂十分旺盛。孕婦如果缺乏葉酸，就可以導致胎兒畸形，包括無腦兒、脣齶裂、心臟缺陷等。如果在懷孕的頭3個月內缺乏葉酸，可以引起胎兒先天性的神經管發育畸形，所以葉酸對於孕婦是極其重要的。如果晚期缺乏葉酸，孕婦可以發生胎盤早剝、妊娠高血壓、巨幼紅細胞性貧血、胎兒宮內發育遲緩、早產和出生低體重等不良的後果。

葉酸過量有哪些症狀

1、干擾抗驚厥藥物的作用，誘發病人驚厥發作。

2、掩蓋維生素B12缺乏的早期表現，而導致神經系統受損害。

3、口服葉酸350mg可能影響鋅的吸收，而導致鋅缺乏，使胎兒發育遲緩，低出生體重兒增加。