婦科病不能吃的東西？婦科疾病的食療食譜

生活中許多女性被婦科病困擾着，婦科病人需要注意飲食保健。那麼，婦科病不能吃的東西？下面就快和本站一起了解相關知識吧！

本文目錄

1、婦科病不能吃的東西

2、婦科疾病的食療食譜

3、婦科疾病的預防

婦科病不能吃的東西

1、婦科病不能吃甜膩食物

常吃甜膩食物會增加白帶的分泌量，使體內的異物無法完全排出，這將爲病菌的滋生提供溫牀，所以像果糖，巧克力，奶油蛋糕，雪糕等甜膩食物都不宜多吃。

2、婦科病不能吃海產品

海產品中帶有海水中的各種微量原素。而這些元素有可能加重敏感體質者炎症區域的瘙癢感，常見的海產品，如海帶，海蝦，螃蟹等都不宜吃。

3、婦科病不能吃醃製食品

醃製食品中含有大量的二甲基亞硝酸鹽，它會在人體內發生反應並生成二甲基亞硝酸胺，二甲基亞硝酸胺是一種強致癌物質，它會導致使婦科炎症症狀加重或反覆。所以，像鹹魚，酸菜，泡菜等醃製食物都不宜多吃。另外，大量吃醃菜會導致人體維生素C缺乏。適當吃點醃菜可以增加食慾，調節胃口，但若嗜食成癖，長期食用，就容易引起各種疾病。

4、婦科病不能吃發物

發物可影響炎症的消除，尤其是黴菌類感染，因此患有婦科炎症的人羣吃發物不利於婦科炎症的治療，而且會加重炎症病情，像牛羊肉、八角茴香、酒、辣椒、，鯽魚，魚蝦海鮮這類發物尤其要注意少吃。

5、婦科病不能吃辛辣食物

辣椒，白酒，大蒜，芥末，大蔥都是屬於常見的辛辣食物，患有婦科疾病的人羣尤其要少吃，因爲辛辣食物刺激性強，容易使免疫系統工作受阻，並導致內循環紊亂，從而加重婦科炎症的病情。

婦科疾病的食療食譜

1、雌激素下降可以多攝取豆製品

雌激素是女性體內重要的性激素，當它在血液中低於正常水平時，會使女性的生殖功能和性功能都受到影響，還會使心臟失去保護。大豆中所含的異黃酮是一種類雌激素物質，可彌補體內的雌激素不足。每天喝500毫升豆漿或吃100克以上的豆製品，如豆腐、腐竹等，可有效調節內分泌功能，促使雌激素恢復正常水平。

2、多吃蒜類可以防治黴菌性陰道炎

經常食用蒜類的女性不容易患上黴菌性陰道炎。因爲大蒜中富含蒜素、大蒜辣素等物質，它們是含硫的天然殺菌物質，具有強烈的殺菌作用，可抑制白色念珠菌在陰道內的過度生長和繁殖。

3、宮頸癌多攝取葉酸

通過對患宮頸癌高發地區的女性進行調查發現，體內葉酸含量明顯不足的女性，不僅在懷孕時容易引起胎兒的神經器管發生畸形，還會使她們患宮頸癌的危險增大。因此，女性應當適量補充葉酸，包括服用葉酸補充製劑和攝取富含葉酸的食物，如動物肝腎、菠菜、小白菜、莧菜、韭菜、魚、蛋、谷、豆製品、堅果等，從而有效預防和減少宮頸癌的發病率。

特別提醒，由於葉酸不耐熱，烹調時溫度稍高就會被破壞，因此，做菜時溫度不宜過高，烹調時間也不宜太長。

4、卵巢癌可以多吃高鈣食物

大量調查發現，攝取足量鈣質的女性比攝取鈣質較少者患卵巢癌的概率減少54%。因爲充足的鈣質有助於控制癌細胞的生長和擴散。因此，女性應注意適當補充高鈣的食物，特別是絕經後婦女和老年婦女每天鈣的攝入量應達到1000毫克。這就需要每天堅持喝牛奶或奶製品，常吃豆製品、小蝦皮、小魚、海帶及薺菜等食物。

5、乳腺癌防治應常飲紅酒

研究表明，紅葡萄皮和葡萄籽裏含有一種天然的抗癌物質，可避免雌激素水平過高，刺激乳腺組織，使其發生惡變。因此，女性每天喝適量的紅葡萄酒(一小杯即可)或吃一些葡萄，其中的天然成分有助女性預防乳腺癌，同時還可預防心臟病。

婦科疾病的預防

鍛鍊身體，均衡飲食，不食含糖量高的食品。

夫婦雙方都要養成良好的衛生習慣，特別要注重性器官的清潔。日常清潔可使用ph4的弱酸性女性護理液。

養成良好的衛生習慣：不使用公共場所衣盆、浴池、浴巾等衛生潔具，上廁所前也應該洗手；不濫用不潔衛生紙;排便後擦拭外陰時宜從前向後擦;換洗內褲並放於通風處晾乾；自己的盆具、毛巾自己專用；內褲與襪子不同盆清洗，洗澡宜用淋浴。

人流和生育次數過多也是誘發婦科病的原因之一。因此，應避免過多的人流刮宮和生育次數。

要定期進行婦科病普查。一般情況下，40歲以下已婚婦女每二年檢查一次，40歲以上婦女每年檢查一次。

月經期、流產後30天禁止同房，容易引起盆腔感染及血倒流引起子宮內膜異位症，甚至引起不孕等。