五味子茶能長期喝嗎？五味子有哪些功效？

有很多朋友在日常生活中就喜歡飲茶來進行保健，自然也就不會錯過五味子茶這道具有良好功效的飲品了。那麼，五味子茶能長期喝嗎？五味子有哪些功效？五味子茶有哪些功效?下面，和本站一起了解一下吧！

本文目錄

1、五味子茶能長期喝嗎

2、五味子有哪些功效

3、五味子茶有哪些功效

五味子茶能長期喝嗎

首先，我們知道五味子除了是茶還是一種中藥，雖然它的毒性不是很大，但還是有毒的。既然有毒，那麼長期喝就會對身體有損傷。服用五味子，會增加人的呼吸頻率，使呼吸中樞出現過度的激動、興奮，還會使人體內分泌過多的胃酸，引起身體不適。

其次，五味子如果長期用來泡水煮茶喝，會使身體的脾胃受到不好的影響，從而不利於人體對食物的消化及吸收。綜上所述，五味子茶是不可以長期經常喝的。另外我們在飲用五味子茶的時候還要注意不要多放，要適量。同時，不要經常長期的喝，如果喜歡喝，可以喝一段時間，停止一段時間再喝，這樣中間有間隔，就不會對身體造成不良反應。

五味子有哪些功效

1、增強體能耐力

五味子能增強耐力與力氣並加速體力復原。五味子能增進耐力、增強體力和減少罹患疾病。

2、滋補和增強腎臟機能

在中醫的角度上，五味子常被用於滋腎生津，有助治療盜汗、煩渴及頻尿問題，而且在治療尿失禁和早泄方面也很有幫助。

3、強效適應劑，能對抗壓力及突發狀況

五味子是最有效的植物適應劑之一，能增進智能、體能和感官機能，並增強對壓力的阻抗力。簡而言之，它能幫助人體承受諸如冷、熱、噪音、情緒超負荷之類的壓力因素，故有助於提升工作表現、增強耐力和減輕疲勞。

4、抗防自由基侵害

自由基是引起動脈粥樣硬化、癌症、冠狀心臟疾病和免疫力不足的主因，也是造成老化過程加速的罪魁禍首。五味子所含的木酚素是強效抗氧化劑，能抑制自由基，並能增加肝臟內的抗氧化劑–谷胱甘肽的水平。

5、延緩老化過程

五味子常被用作抗老化和益氣的補劑，五味子所含的木酚素能增強腺嘌呤核苷三磷酸(ATP)或粒線體(細胞能量庫)的能量生產，同時保護粒線體免受氧化壓力所侵害。這些作用足以說明爲何五味子能減緩老化過程和延緩出現與老化相關的疾病，如心臟衰竭、阿茲海默症及帕金森氏症。

6、其它功效

增進視力(包括夜間視力)、增進聽覺能力、強肺，紓解呼吸系統感染問題(例如慢性咳嗽、呼吸淺短及呼吸時會發出氣喘聲)、增強人體免疫力及增強對疾病的抵抗力、加速病後復原、恢復因長時間勞累而耗損的精力、增強運動時的肌肉活動力、解決皮膚問題(包括蕁麻疹和溼疹)。

五味子茶有哪些功效

1、斂肺止咳

用於肺腎兩虛之虛咳、氣喘，常與補腎藥合用。

2、生津斂汗

用於陰液不足之口乾渴、盜汗，常配麥冬、生牡蠣。

3、澀精止瀉

用於遺精、久瀉。治遺精常配桑螵蛸、煅龍骨;治久瀉常配肉豆蔻、芡實。