溼着頭髮開空調睡易患病

一天當中，人的陽氣在午夜最弱，夏季人體本來能量消耗就大，容易疲憊，抵禦病痛的能力較低，所以睡前洗頭，使水分滯留於頭皮，頭部的陽氣遇冷而凝，長此下去，會導致氣滯血瘀、經絡阻閉。

如果洗完頭後即睡進空調間裏，頭部又對着冷空氣吹，就會寒溼交加，最容易患病。睡到半夜會感到頭皮局部有滯障麻木感，伴綿綿隱痛。次日清晨，更會頭痛難忍。長此以往，還會引發一種稱爲頭皮下靜脈叢炎的疾病，體徵檢查可觸及局部的頭皮增厚、增粗，乃至皮下腫塊隆起。

因此提醒中老年人，睡覺前的最後一次沖涼，應避免將頭髮淋溼。