醫生支招 如何預防牙本質過敏

很多人都受到過“倒牙”的困擾，中國醫科大學附屬口腔醫院幹診科安欣表示，這是牙本質過敏的症狀。這是牙齒受到外界刺激，如冷、熱、酸、甜食物的刺激以及咬硬物，如小核桃、松子等引起的痠痛症狀。預防牙本質過敏，還得從家庭保養做起。

口腔疾病中的感冒

牙本質過敏，被口腔醫學界視爲“口腔疾病中的感冒”。

牙本質過敏的牙齒用探針在牙面上檢查，可以找到一個或數個敏感區，其特點是發作迅速，疼痛尖銳，時間短暫。患者往往會在講話、吹到冷風、或吃東西時不小心咬到牙齒的某一點而引發疼痛，過一會兒就會緩解。牙本質過敏可能發生在單顆牙，也可以是多顆牙。

牙本質過敏不是一種獨立的疾病，而是各種牙體疾病共有的症狀，發病的高峯年齡在40歲左右。當產生牙本質過敏的痠痛症狀時，牙齒可能已出現如下問題：磨耗(經常咬硬物，如小核桃、肉骨頭等，以及夜磨牙)、外傷引起的牙折斷，長期刷牙不當引起的牙頸部楔狀缺損、齲齒以及牙周萎縮導致牙根暴露等。

日常好習慣防過敏

許多不良習慣是導致牙本質過敏的原因，在日常生活中可以加以預防。

1、保持牙齒清潔，認真刷牙，刷牙時間持續2到3分鐘，勤刷牙，早晚刷牙，睡前刷牙後不再進食。

2、避免咬硬物，如核桃、榛子等，不能用牙齒啓瓶蓋。

3、避免偏側咀嚼，即用兩側牙交替使用嚼食物，不能長期只用一側。

4、避免拉鋸式橫向刷牙，要豎向刷牙。刷牙時不要用力過猛，不要使用刷毛過硬的牙刷。

5、建議使用含氟漱口水漱口。

6、使用脫敏牙膏可有效緩解牙本質過敏症狀，還有一些民間方法，如咀嚼大蒜頭或用新鮮大蒜頭塗擦過敏區，每天3次;或咀嚼核桃仁、茶葉等，將茶葉直接放入口中輕輕咀嚼，充分吸收茶葉中豐富的氟和茶多酚成分，能緩解牙齒的痠痛不適，而且氟對於預防齲齒有卓越的功效。這些方法簡便易行，但效果因人而異。