中藥減肥的原理是什麼

夏天的時候減肥是非常流行的一個話題，女性們都希望自己擁有一副比較完美的身材。但是有很多女性在減肥方面卻不是非常的專業，其實減肥可以通過喝茶來進行，就比如說用中草藥泡茶喝，來進行減肥，效果還是非常好的，而且對於身體的健康也是非常有保障的，但是具體的效果也要按照個人的吸收來定。

中草藥瘦身茶配方揭祕

清熱型

對象：30歲以下的白領發胖的原因是應酬多、飲食多油膩、工作壓力大等，造成體內熱量多餘，身體亢奮，容易口苦、口臭，易飢餓，情緒煩躁，小便偏黃，愛便祕，從中醫來看，除了消脂、利尿外，關鍵是清熱，身體代謝功能纔會恢復正常。

使用藥材

決明子，性微寒，可以降血壓、降血脂、通便，如果本身血壓高又便祕，更應選擇決明子茶。但如果體質寒涼，容易拉肚子、胃痛的人，就不適合。

綠茶，屬涼性，可以消脂消食，美國營養學會期刊已證實綠茶確有減肥作用，也有抗癌作用。但綠茶是不發酵茶，中醫認爲，比較容易刮胃，腸胃不好的人要多留意。

健脾型

對象：有些人胖，只因爲氣虛，需要健脾。中醫認爲氣虛會使脾的運作不正常，把氣補足，身體機能自然恢復，能夠正常代謝，自然就瘦下來。

使用藥材

薏仁，性平，利溼，因爲性質溫和效果不快，多半搭配其他藥材或食材食用。

黃耆，味甘，性微溫，補中益氣，利水退腫。本身沒有降脂作用，但在中醫理論中，氣虛需要補氣，以增強身體代謝的效率，黃耆也可增強免疫功能。

伏苓，味甘、性平。補脾又利尿，可以降血糖、鎮靜、補氣、增強免疫功能。長期吃也沒問題。民間吃伏苓膏、四神湯都有它。

中藥裏面有一種首烏，它就可以起到非常好的減肥作用，首烏合起來可能會有點苦澀，但是用首烏泡茶喝可以很好的補肝和補腎，而且可以起到潤腸的作用，能夠促進身體裏面腸管的蠕動。腸胃裏面堆積的一些廢物也能很好的排出，所以，它的減肥效果也是非常好的。