怎樣才能瘦臉瘦腿？

很多人對自己的身材不滿意，所以減肥也成爲一種趨勢，大家都熱衷於尋找各種減肥的方法。瘦臉和瘦腿是最難的兩個部位，也是讓很多女生困擾的問題。到底怎麼才能瘦臉和瘦腿呢？減肥的方法其實很多，但是最有效的方法，最健康的方法還是運動減肥，下面我們就來介紹一些瘦臉瘦腿的方法。

方法一、把膏藥貼在臉頰兩邊就能瘦臉

這也太強大了吧！貼膏藥都能減肥？那一些老人家在治風溼的時候不是早就瘦啦！這個方法完全沒有科學依據，MM千萬不要亂嘗試哦！

方法二、以排毒利水來幫助瘦臉

外用瘦臉方主要以淋巴排毒、排汗、利水爲主，讓使臉胖的毒素全部從肌膚裏面排出，這種方式長期用就會見效，但易肌膚敏感的MM務必要慎用。

1、大蒜米醋瘦腿法

材料：大蒜3個，米醋20ml。

做法：大蒜去皮洗淨，搗成泥狀，加入米醋浸泡5分鐘即可。

使用過程：將你的腿部清洗乾淨後，將大蒜泥均勻的塗在腿部上，包上保鮮膜後將熱毛巾敷上即可，15-20分鐘後洗乾淨，只需要短短的一個月你的雙腿就能恢復纖細白嫩哦，因爲大蒜和米醋都有使脂肪快速燃燒的功效，並且能快速分解血管裏的油脂。

2、咖啡瘦腿法

材料：咖啡粉適量、推拿油適量。

做法：將咖啡豆粉與推拿油均衡調和。

使用過程：只需塗在你想瘦的部位就可以了。咖啡粉可以促進血液循環，推拿油則是加速咖啡粉的效果，一起使用可以避免腿部出現蜂窩組織，而且還能使大腿更緊實。

文章中講了一些瘦臉和瘦腿的方法，這些都是很常見的方法，但是除了這些以外，還可以選擇中醫調理和食物調理的方法，當然還要結合按摩和運動，多吃點新鮮的蔬菜和水果，並且要合理的運動，這樣纔是比較健康的瘦身的方法。