神奇妙招：找好穴位按一按就能瘦腿

世界上不少科技發明不少都是因爲人類的懶惰，例如洗衣機洗碗機等，而瘦腿也會如此想要捷徑，下面小編就給你介紹一個偷懶的法子，讓你按一下穴位就能瘦出美腿。

以手指將膝蓋處贅肉橫向推壓

次數：8次╳3遍

坐在椅子上，將膝蓋上的贅肉以雙手手指夾住，注意別讓指甲刮傷肌膚了。保持這個動作並以指腹按壓，另一腳也以同方式按壓。

次數：8次╳3遍

從大腿側邊接近臀部的贅肉，以雙手手指夾住，施以能感到疼痛感的力道，徹底扭壓。另一側也以同方法扭壓。

按揉大腿後側部位

次數：8次╳4遍

1、大腿後側部位的美點比較深，以指腹按摩時，要用力按壓膝蓋後方的深層部位。

2、一邊按壓膝蓋後方的深層部位，同時沿著允肉線條，仔細按壓大腿。

3、將手放在大腿最上方後側，手指施力，像是將臀部拉擡般的用力按壓。另一側也以同樣方法拉擡按壓。

※POINT！坐在椅子上比較容易按摩

以坐姿進行按摩，身體重心比較穩固，需要施力時，才能讓手指容易按壓至深部，並TOUCH到美點深層。

這套動作比較溫和，因此瘦腿的速度沒有運動快，但卻不辛苦，無論你坐在辦公室還是坐在家裏，只要你有幾分鐘的時間就能做到。