燕麥減肥法是什麼樣的

對於因便祕和體內毒素堆積而造成的腹部肥胖，酸奶可以迅速幫助減小腰圍並緩解下體無感，豐富的乳酸菌更能保護腸道輕盈通暢，讓身體免受瘀滯型浮腫的困擾，同時麥片裏富含的纖維、維生素和礦物質成分能夠很好的提供足夠的能量給身體同時，又不會過量，避免能量堆積的可能。

酸奶燕麥減肥法

1、燕麥性味甘平，有保健功能，而且營養價值高，適合體虛人進行補充能量用，除了保健功效外，燕麥還有美容減肥的價值，其具有抗氧化功效，能夠增加皮膚活性治療皮膚乾燥，消脂養顏！

2、酸奶能夠有效促進胃液分泌，加速食物消化，防止能量堆積，有效的降低膽固醇，特別適合高血脂的人飲用！