清明節爬山是禁忌嗎

清明節爬山不是禁忌。清明節對爬山沒有什麼限制，而且還很提倡。清明節的時候，天氣清朗，四野明淨，春意盎然，大自然顯示出勃勃生機，是外出郊遊踏青爬山的好日子。另外，清明節掃墓祭祖時需要到山上去祭拜先人，也需要爬山，所以說清明節是一個適合爬山的好日子。有些人也許會擔心在清明節爬山會有一定的忌諱，但是隻要身體好，天氣好，就可以爬山，沒有太多東西需要顧慮。不過清明節的時候溼氣比較重，時運低、官殺重而身弱、生肖衝煞等類型的人不適合拜山遠遊。

清明節爬山注意事項：

1、 準備好裝備。爬山前要準備好登山杖、衝鋒衣、登山鞋、揹包等必備的裝備。登山杖是登山的必備品，可以提高步行的穩定性，減輕腿部的負擔;衝鋒衣的作用是降低減輕外界惡劣天氣對身體的影響;登山鞋比一般的鞋子要耐磨，因爲山上多爲碎石路、泥路，穿上登山鞋走路會比較方便;另外揹包的大小要根據出行的路程遠近來確定。除此之外，帳篷、睡袋、防潮墊，爐具、餐具、太陽鏡、防曬品等物品也是爬山時要準備的物品，做到有備無患。

2、 飲水方法。爬山時很容易出汗，身體缺水，容易口渴，所以要講究飲水方法。一般在爬山前10到15分鐘可以飲用400至600ml的水，在爬山過程中，堅持少量多次的飲水原則，不能暴飲，喝水時可以先喝一口含在嘴裏，然後慢慢嚥下。

3、 爬山技巧。爲了節省體力，保護膝關節，在上山時重心要前傾，下山時則走Z字形。