什麼是家庭冷暴力 避免家庭冷暴力

家庭冷暴力指的是夫妻在產生矛盾時，不是通過毆打等肢體暴力方式解決，而是對對方表現出冷μ-、輕視、放任或疏遠的精神暴力形式。

常見的特徵有：

(1)漠不關心

(2)將語言交流降到最低限度

(3)惡語中傷、冷嘲熱諷

(4)停止或敷衍性生活

(5)對家事完全不負責任

由於冷暴力既不見血也不見傷，是典型的隱性暴力，因此很容易被當事人用“我們在鬧彆扭”一語帶過，而忽視了它對自己的身心所產生的巨大傷害。

事實上，研究顯示，在出問題的婚姻當中，冷漠不語比大吵大鬧對婚姻的傷害更大，更容易導致婚姻破裂。

聽起來很奇怪，是不是？這是因爲大吵大鬧雖然不理性，至少還有相互溝通表達不滿的意願，比較容易知道彼此的想法及感覺。而若是冷漠不語，不但找不出癥結，往往還反映出心灰意冷不願努力的決心，所以相敬如冰的結果，往往會導致外遇。哀莫大於心死，心死了，婚姻自然無力求生。

長期處在家庭冷暴力的冰冷氛圍中，一個人容易出現感情脆弱、自卑、多疑以及感到孤獨的狀況，孩子也容易養成孤僻的性格，大大影響日後的人際關係。身體也因爲長期處在強大精神壓力下，容易出現諸多惱人的身心症(例如胃痛、腰痠背痛、頭痛和失眠等)，甚至引發更嚴重的疾痛以及自我傷害(自殺)舉措。

值得一提的是，相較於肢體暴力，冷暴力大都出現在知識份子家庭。原因在於：

(1)拳腳相向的動作，當事人認爲不符合自己高學歷的身份。

(2)讀書人往往受禮教拘束，不善於用言辭表達情緒，也不知如何宣泄不滿。

(3)受教育多，對感情的要求也就較爲細膩，深知冷暴力更能造成對方的精神傷害。

(4)在法律上較懂得自我保護，所以不動手，也不願動口。

因此吵架時，很容易出現的“冷戰”狀況，其實很值得你我留意處理，因爲一個不慎，“暫時不理”的冷戰，就會變成“故意傷害”的冷暴力。

“他根本就把我當空氣！”

結婚時兩人其實挺相愛的，所有人也認爲他們很相配。然而生下孩子一兩年後，丈夫對她的感覺就有了180度的大轉彎。下班後總是流連在辦公室，很少回家吃晚飯，就算回到家，也總是冷着一張臉，面無表情，不言不語。

她試着跟他溝通，他一偏頭不置可否，最多說個“好”或“不好”;她追問他爲什麼不理不睬，他的反應是“有什麼好說的？”

這樣相敬如冰的日子過了好些年，唯一能讓他們多說一些的話題，是和小孩有關的生活安排。

“我好像坐在一座冰牢裏，”她說，“爲了孩子，我只好繼續忍受。”

聽來很是令人心疼的一個故事。

專家們用了一個很傳神的名詞——“家庭冷暴力”來表達這種夫妻間相敬如冰的狀況。

溫馨提示：家庭冷暴力讓很多夫妻的關係冷到冰點，希望夫妻們都能夠遠離家庭暴力，讓自己的家庭都變得更爲和諧。