卡曼橘是啥

卡曼橘是檸檬與金桔的雜交品種，富含天然果酸和維C；還含有豐富的天然有機酸，如檸檬酸、蘋果酸等，而且對提高身體免疫力和增強體質也非常有好處。

卡曼橘產於東南亞太平洋島國的水果，直徑2-3cm，皮翠綠而果肉金黃。與其它柑橘類水果相比，卡曼橘含豐富的天然抗氧化物-維生素C和果酸，以及鈣、磷等礦物質，在當地有較廣泛的食用基礎，廣泛用於烹調、泡飲等方面。

每人每天維生素c的最佳用量應爲200～300毫克，最低不少於60毫克，半杯（大約一百毫升）新鮮橙汁便可滿足這個最低量。而中國營養學會建議的膳食參考攝入量（RNI），成年人爲100mg/日，可耐受最高攝入量（UL）爲1000mg/日。