女人喝白茶的好處

1、纖體緊膚：白茶對減少脂類化合物、膽固醇含量有良好效果，因此，堅持飲用福鼎白茶，有達到減肥、降脂、降壓的功效。

2、減肥瘦身：女人喝白茶可以起到瘦身減肥的作用，白茶中含有大量的咖啡因和茶鹼，可以抑制人體內的脂肪細胞生成，並且茶葉中的生物鹼可以加快腸胃蠕動，起到通便的作用，可以緩解便祕的情況。

3、美白養顏：喝白茶最大的一個功效就是可以降低血脂含量，使血管舒張，從而加速血液循環，解決因氣血不暢引起的膚色暗沉以及各種惱人的斑點。

4、幫助睡眠茶葉中豐富的茶氨酸、茶多酚等物質保存下來。茶氨酸具有鎮靜安神，保護腦神經細胞的作用，可對抗及協調咖啡鹼引起的興奮。所以，所用白茶並不影響睡眠，反而改善睡眠質量，可以預防失眠，神經衰弱等。