洗澡水溫多少合適

洗澡水溫度一般在35-40度比較合適。洗澡水的溫度需要適宜，此溫度又有利用汗漬的去除，而溫度過高或過低都可能對人體產生一些危害。如果水溫過高，可能導致皮膚毛細血管擴張、表面油脂破壞，出現皮膚損傷或導致皮膚乾燥；溫度過低，則可能導致皮膚毛孔閉塞、毛細血管收縮。

喝水時水溫也不宜過冷或過熱，35℃-40℃的溫水是最佳的選擇，水溫過低容易造成胃腸道不適，而溫度過高則會對食道和胃造成損傷。

有些人經常喝溫度較高的熱水，會對食道和胃造成損傷，引起炎症甚至潰瘍，長期溫度過高，還會誘發腫瘤。而且要注意吃藥的時候，有些藥物特別標註要涼開水服用。蜂蜜水一般需要50℃的水來衝，檸檬水要60℃，沖劑至少需要70℃的水。經過不同溫度的水衝後，一般還需要等水溫到40℃左右再服用。

地面水的溫度隨日照與氣溫的變化而改變。地下水的溫度則和地溫有密切關係。一般來說，地下水的溫度比較恆定，愈是深層地下水，水溫愈是恆定。地下水溫度如有劇烈變動時，在衛生上即表示有被污染的可疑。若地下水水溫突然增高，可能是由於溫度較高的地面水大量流入的緣故。水溫可以影響水中細菌的生長繁殖和水的自然淨化作用。此外，水溫對水的淨化消毒亦有重要的關係。