節假日後不想上班怎麼辦

節假日後不想上班怎麼辦

節假日後不想上班怎麼辦

1、溝通

得不到上司的讚許，多半是工作方向出了問題，及時的溝通比一個人想破頭好得多。和同事多聊天，哪怕是與工作無關的八卦，當人際關係更親密後，我們纔會對人對事產生需要與被需要的歸屬感。

2、計劃

如果感覺工作量太大，先彆着急開工，拿出白紙把要做的逐條寫下，按迫切程度進行先後排列，然後從第一個做起。並對自己許諾，做完這些後給自己放個假。

3、控制

不對厭班情緒放任自流，除了非常私人化地審視工作、調整心態外，還得注意不把壞情緒帶給他人，特別是重要家人。時刻謹記，永遠無條件支持我們的，只有家人。

4、放鬆

儘量在工作時間內完成工作，休息時間就徹底放空。縱容自己通宵K歌、睡個昏天暗地、看本勵志書、請朋友吃飯一吐心中不快……總之一切喜歡的自寵方式。