如何緩解個人職業發展壓力

如何緩解個人職業發展壓力

如何緩解個人職業發展壓力

壓力：被上司看重，要求有曖昧關係，同意的話會影響到家庭，不同意的話又會影響到工作。

化解方法：在最初的時間就清楚地表達自己的態度，切忌含糊不清。做好將要因此影響到工作甚至離開工作崗位的思想準備以及重新找工作的技能準備。也可以用自己的態度贏得老闆的尊重，以自己無可取代的專業技能讓老闆奈何不得自己。

壓力：女性生完孩子後回到職場的適應問題。崗位已經被別人頂替，被換到無足輕重沒有個人價值或者是自己不擅長的崗位；想換工作又因爲孩子還小，在兩三年內受拖累無法換，新公司也不會要自己；等孩子大了，自己的年齡又大了，面臨新的找工作的壓力。

化解方法：調整心態，接納現狀，轉換視角。不放鬆學習和提高專業技能，可將這幾年看作是養精蓄銳、再出江湖的穩妥準備期，也許還能因此享受到家庭的快樂，找到自己真正的人生樂趣和珍視之處。