竹絲雞燉湯是我們非常熟悉的一道菜餚了,因為我們都知道這道菜不僅美味而且具有非常強大的養生功效,比如說在女性朋友坐月子的時候,就經常喝這道湯,由此可見這道湯的營養價值和養生功效是多麼的強大了,但是我們只知道它具有比較好的營養價值,卻不知道它有哪些養生功效,接下來我就來給大家詳細的介紹一下竹絲雞燉湯有哪些功效吧。
竹絲雞又稱武山雞、烏骨雞性平、味甘;具有滋陰清熱、補肝益腎、健脾止瀉等作用。 食用竹絲雞,可提高生理機能、延緩衰老、強筋健骨、對防治骨質疏鬆、佝僂病、婦女缺鐵性貧血症等有明顯功效。
下面介紹靈芝煲竹絲雞湯的具體做法:
(此用量可供3-4人食用)
烏雞(又名竹絲雞) 1只
瘦豬肉 120g
靈芝切片 1湯匙(15g)
人蔘 1根(約20g)
去核紅棗 8枚
老薑 1小塊(約15g)
鹽 1茶匙(5g)
1. 烏雞宰殺乾淨,去除內臟,剁成4大件。瘦肉切小塊,一同用開水燙去血水,再洗淨瀝乾。
2. 靈芝切片、人蔘、去核紅棗和老薑用清水沖洗乾淨。
3. 鍋中注入3200ml清水,大火燒沸,接著放入所有材料,再次燒沸後轉小火再煲約3小時,食用前加入鹽調味即可。
以上就是關於對竹絲雞燉湯的功效的介紹了,到了這裡我有理由相信大家在經過了上面的詳細介紹之後,大家都應該對這道湯的功效和做法有了一個全面的瞭解和認識了,相信大家已經受不了美食的誘惑了,特別是既美味又養生的美食,那麼就趕快用我所說的方法來試試吧。