下肢動脈血管潰瘍 如何護理？

潰瘍屬於一種常見病，尤其是口腔潰瘍，雖然不足以致命，但是那種疼痛的感覺真的令人無法忍受。而潰瘍不僅僅是口腔這一種，當中還包括了血管潰瘍。那麼問題來了，下肢血管潰瘍應該如何護理呢？

1.避免長期站或坐，應常讓腳做抬高，放下運動，或可能的話小走一番。

2.應養成每日穿彈性襪運動腿部一小時之習慣，如散步、快走、騎腳踏車、跑步或跑步機等。

3.應養成一日數次躺下將腿抬高高過心臟的姿勢，並維持膝蓋彎曲，如此可促進腿部靜脈迴圈。

4.保持正常體重不能超重，因過重會使腿部靜脈負擔增加。

5.避擴音超過20磅(約10公斤)之重物。

6.請一定要戒除吸菸的習慣。

7.保持腳及腿部清潔，並避免受傷。

8.如您腿部面板已呈乾燥情形，請遵照醫師囑咐塗藥。

9.每晚自我檢查小腿是否有腫脹情形。

10.每晚睡時，將腿墊高約6，並保持最舒適之姿勢即可，千萬不要因此而讓腿部僵直，適得其反。

11.若靜脈壓於治療前過高的病人，應於白天工作時，持續穿醫師處方之彈性襪。請於每日起床前即穿上彈性襪，並做幾分鐘反覆抬腿伸腳運動。因腿部腫脹，通常於下床後站立幾分鐘就會發生。

12.保持彈性襪之清潔，並注意其彈性功能是否改變。一雙良質之彈性襪其彈性約可維持六個月，因此當彈性襪失去彈性之時應立即更換。