胃總脹氣是怎麼回事？

胃部總是有脹氣，雖然不是什麼大病，但是發作起來還是讓人十分難受的。若是遇到胃脹氣了，醫生建議大家可以通過喝食醋、喝粥湯、熱敷、按摩肚子來緩解，但是想要徹底解決常常胃脹氣，還是需要了解自己胃脹氣病因。那麼胃總脹氣是怎麼回事？我們一同來解讀下。

首先，胃脹是指病人感覺胃脘撐脹，外觀又有脹滿的形態表現的一種病症，可同時伴有胃脘疼痛、噁心、嘔吐、不能進食等臨床表現。其發病機制：

1、胃腸道內氣體排出障礙。

2、胃腸道中氣體吸收障礙，正常情況下，腹腔內大部分氣體，經腸壁血管吸收後，由肺部呼吸排出體外。有些疾病，腸壁血液迴圈發生障礙，影響腸腔內氣體吸收，從而引起腹脹。

3、吸入空氣，吃東西時因講話或飲食習慣不良吸入大量空氣，而引起腸脹氣。因某些原因，腸蠕動功能減弱或消失，所以腸腔內的氣體排不出體外，因而引起腹脹。

4、食物發酵，正常情況下，迴腸下端和升結腸有大量細菌存在。如果食糜在這段腸子裡，因某種原因停留時間過長，在細菌的作用下，可以引起食糜發酵，產生大量的氣體，引起腹脹。

目前引起胃脹氣的原因也是很大的，所以我們介紹以下常見的幾種，看看你是否也是此原因造成了自己胃脹氣的。

1、吃的太快。會使咀嚼不到位，造成消化液和食物不能充分攪拌混合，因而不能進行充分的消化分解，對腸道造成傷害。

2、吃的太油膩，造成腸道不易消化。高蛋白質或高脂肪的飲食，易造成腸道菌群改變，不利於有益菌存活。如果油膩食物攝入過多，體內脂肪酶和蛋白酶就會不堪重負，直至耗竭。

3、飲食不衛生。有些病菌於腸道中會產生毒素，造成急性胃腸炎等胃腸道疾病。

4、生活作息不正常，還可能定時定量，造成腸道過於飢餓或過於飽食，導致腸道動作異常，長期可以使胃腸負擔過重。

引起胃脹氣原因很多，除了上述介紹的以外，若是你壓力大、腸胃道疾病、飲食習慣不好也是會出現胃脹氣的，其次有鼻炎、鼻子過敏的人也是最容易出現胃脹氣的，所以想要治療胃脹氣，我們就要解決這些誘因。