早起胃不舒服的調理方法

由於在生活當中，每個人都是忙忙碌碌的早上總是會不吃飯，那麼早上不吃飯就很容易，形成胃炎或者是腸胃疾病的發生，這種現象首先會導致的就是，自己的腸胃健康問題，早起胃不舒服是很多上班族們常常遇到的一個現象。

1、每天喝李一方活謂茶3000ml至5000ml。(病癒後稍微減量)喝茶方法：餓時、睡覺前、半夜、早起，喝。

2，改變睡覺姿勢，同樣重要，切忌不能往右側臥姿勢。往左側臥姿勢最佳。這樣會使膽汁直接流向腸道，不至於反流到胃、食道內。

原理;胃病的另一個主要原因，就是膽汁反流到胃裡，腐蝕胃壁、食道。 3、忌口;胃病發病期，少吃。吃麵片為宜，7成飽就可以。

忌、(從主→到次)1、酸→酒→過硬→辛辣→醃製食品→油膩→過甜→冷飲→涼食→油炸→方便食品。

喝李一方活謂茶，不到兩個月就好了。記住;不要以為光忌口即可。

病癒之後還要 繼續堅持，忌口再忌前五項或前兩項、根據自身情況而定。

胃病多為先天生理缺陷、有遺傳性，不能與其他人相比。

如果胃部不疼了，還有打嗝、反胃就要考慮還有肝膽疾病或肝功能不良。

治療胃病首先要排除肝病，有肝病往往表現好像是胃病或加重胃病病情。

喝活謂茶治胃病方法，自己把自己的胃病治好已經好幾年一直未犯。

注意飲食，只吃熱的，溫的都不吃，早晚多喝點小米粥（這個養胃），水果也禁止吃吧，只吃蔬菜；注意運動，注意點衣物的穿著，別穿太少，胃不好的人容易受涼；去找真正懂得胃病的老中醫開點養胃、脾的藥（腸胃不好，脾臟也會受到影響，造成脾胃雙虛），每次一般是三劑藥，

吃上2個星期，就得停下來，身體需要恢復，是藥三分毒；自己多注意生活方面的習慣，慢慢的你會變的多疑，今天吃錯什麼了，或者穿的少了涼了

對於上班族常常會遇到的早期胃不舒服，這種現象一般是由於沒有定期按時的飲食而造成的，其中的影響到了自己的腸胃健康在生活當中也呼籲大家積極的治療及預防。