哺乳期能吃香椿嗎？

哺乳期間可以吃香椿，但需適量食用。香椿中含有比較豐富的維生素，在哺乳期應適當食用，可滿足新生兒對於生長髮育所需要的營養。部分產婦因分娩消耗較多體能，適量食用香椿可以健脾開胃，增進食慾。

香椿除含有豐富的維生素之外，還含有比較多的纖維素，適當地食用也能夠促進胃腸道的蠕動，對於緩解便祕的症狀也有較大的益處。雖然哺乳期食用香椿有較多好處，但也需要注意避免大量食用，因為香椿含有一定量的硝酸鹽，多吃對身體不利。

此外，香椿不能與黃瓜一同食用，黃瓜中含有維生素C分解酶，會破壞香椿中的維生素C，影響人體對維生素C的吸收，使得營養價值減弱。哺乳期期間，產婦應保證充足的營養，適當喝鯽魚湯、花生豬蹄湯等，以免少乳、缺乳，而影響新生兒的生長髮育。此外，產婦不可隨意服用藥物，以免影響到新生兒的健康。