胎兒壓迫坐骨神經怎麼辦

胎兒壓迫坐骨神經是懷孕時孕婦常常會遇到的狀況，一旦胎兒壓迫坐骨神經，孕婦一定會覺得很難受的。那麼胎兒壓迫坐骨神經怎麼辦呢？接下來，本文就為大家介紹胎兒壓迫坐骨神經怎麼辦的相關內容，僅供大家參考。想要了解這方面知識的朋友可以接着往下看哦！

在懷孕的中後期，如果胎兒的頭正好壓在媽媽的坐骨神經上，準媽媽就會有疼痛、麻木，甚至伴隨着針刺樣的感覺，剛開始可能是在臀部，後來會輻射到大腿。然而隨着胎兒體位發生改變，疼痛也許會突然消失，這種現象就是坐骨神經痛。有坐骨神經痛的準媽媽通常不必過於緊張，但應該在孕期檢查時告知你的醫生。

胎兒壓迫坐骨神經怎麼辦？準媽媽可以通過以下方法來緩解：

1、多休息：由於孕期的特徵，孕晚期坐骨神經痛沒有很好的治療方法，準媽媽只能通過避免勞累，平時多平躺，稍微抬高腳，便於靜脈迴流，另外平時不要穿高跟鞋，儘量穿平底鞋。

2、局部的鎮痛治療：如果疼痛很嚴重的話，就要到醫院進行局部的鎮痛治療，有的時候恥骨疼痛的厲害，實在忍受不了，最好請醫生採取局部的方法進行治療。

3、外敷：準媽媽可以在家裏用熱敷或冷敷痛處10分鐘，可以緩解坐骨神經痛。

4、經常活動：準媽媽不要長時間在家裏坐着，可以經常活動，這樣也可以顯著減輕坐骨神經痛

5、睡覺加枕頭：準媽媽睡覺時用枕頭和靠墊幫助支撐自己的肚子和腿。

6、保持弓形體態：準媽媽儘量保持背部略呈弓形，坐下的時候，背後放一個靠墊來支持脊柱，或是把毛巾捲起來放到背後。

7、平底鞋更舒服：孕期，無論是從安全來説，還是説緩解坐骨神經痛來説，質地柔軟的平底鞋更適合寶媽們。

8、提前預防：準媽媽一定要在孕期的時候勞逸結合，避免做劇烈的體力活動，尤其在孕晚期，適當的偷懶會讓你更舒服。

以上就是關於胎兒壓迫坐骨神經怎麼辦的相關介紹。相信大家看了上面的介紹之後，已經知道胎兒壓迫坐骨神經該怎麼辦了。雖然胎兒壓迫坐骨神經是很常見的現象，但是處理不好的話，孕婦一定會覺得很痛苦的，所以對於正在被胎兒壓迫坐骨神經的孕婦來説，不妨試試上面介紹的緩解方法哦！