牙垢如何去掉呢

牙垢幾乎是每個人都有的，吸煙的人羣更嚴重一些，牙垢用洗牙來去除是很好的方法，另外要注意的是，洗牙的儀器是很重要的，因此一定要到正規的醫院或牙科診所去治療，避免因資質或設備不佳帶來的二次傷害，引起感染或其他情況危害就大了，另外洗牙也不可過多，每年一次最好。

牙垢附着於牙齒冠部、頸部及牙縫等處的污垢。多為食物的殘留和唾液積久而成。軟垢經過時間的推移會變為牙結石。牙結石會導致很多口腔疾病的發生，例如牙周炎，牙齦炎，口臭。一般情況下，牙結石需要去專業的口腔醫院或者診所才能夠有效去除。

正確的洗牙對牙齒是沒有損害的。正常的牙齒表面是一層牙釉質，硬度非常高，完全可以忽略洗牙造成的影響。還有些人擔心洗牙會使牙縫變大而拒絕洗牙。實際上，牙石的堆積、牙齦的炎症會導致牙齦的局部腫脹填塞牙縫，而洗牙後去除了牙石，牙齦腫脹逐漸消退，所以牙縫就變得明顯了，這是牙齒真實面目的還原，絕非洗牙所造成的。所以及時的控制菌斑的繁殖才是問題的關鍵。

就算你娶一個或嫁一個牙醫，也不能天天洗牙，但口腔內的細菌確實分分鐘在繁殖的。所以我們需要找到合適的方法每天在家徹底清潔自己的牙齒。除了每天早晚刷牙和使用牙線，選擇可以抑制牙菌斑再生的牙膏也會有幫助。

做為預防來説，刷牙是很好的方法，如果每天少於兩到三次刷牙或刷牙不正確等都會導致牙垢的產生。牙垢產生不是簡單的問題，牙垢還會進一步腐蝕健康的牙釉質，導致牙齒進一步的損傷，因此正確的去除牙垢就顯得非常重要了。