皮膚亞健康該怎麼辦

皮膚是我們人體最大的器官，如果我們的皮膚出現這樣那樣的問題，那麼將給我們的身體帶來了麻煩，所以我們一定要保護好自己的皮膚才行，我們的皮膚一旦出現了亞健康的情況，是會出現很多症狀的，我們一旦發現了皮膚亞健康的症狀，一定要想辦法來解決皮膚亞健康才行。

皮膚亞健康我們有什麼好的方法可以起到治療或者是緩解的功效呢，其實皮膚亞健康我們要先弄清楚病因才行，一般都是因為缺氧導致了皮膚亞健康的出現。

肌膚亞健康對症下藥

肌膚健康元兇：缺氧

容易感染人羣：長時間使用電腦、長時間在寫字樓工作的人羣

亞健康症狀：膚色晦暗，黑眼圈，細紋，毛孔粗大

雖然皮膚呼吸量僅是肺呼吸量的1%，但是現代白領女性的辦公環境中含氧量要遠低於一般室外空氣中的20%的標準，所以細心的你也許會發現，本來膚色不黑，也很注意防曬和使用抗氧化產品，但是臉色卻時不時呈現“菜色”，其實這就是源於肌膚無法獲得必需的氧氣的緣故。如果含氧量充足，肌膚就會呈現出自然紅潤，富有彈性的狀態;反之，如果你發現自己有面黃萎靡、毫無血色、黑眼圈、細紋及毛孔粗大等肌膚問題，這表明你的肌膚正在缺氧。

對“症”保養法則：

- 敷面療法

敷面能夠加速表層肌膚的血液循環，選用一些含有深層清潔的成分或者紅酒酵母成分的面膜，一方面提升表層温度，一方面利於活性成分的吸收，達到補氧的目的。

- 按摩療法

最簡單有效的辦法，利用手指按摩，給臉部肌膚做有氧運動，促進表皮的淋巴循環通暢，加速新陳代謝和廢棄元素的排泄，當然配合相關的保養品會使效果更為顯著。

- 呼吸療法

氧氣是細胞修復更新的必需能量，它通過肺部呼吸，再經由毛細血管中的血液傳送到細胞裏。年齡增長，流向皮膚的血液供應量減少，細胞缺乏再生能量，皮膚漸漸老化。深呼吸的作用在於提高血液中的氧氣含量，為皮膚相應增加含氧量，舒緩肌膚的壓力，方法簡便快捷。因此每天堅持到户外，用鼻子做緩慢的深呼吸，重複數次，能夠起到喚醒細胞活力的作用。

上文我們介紹了皮膚對於我們人體的重要意義，皮膚一旦出現問題是會影響到我們的身體，所以我們要做好對於皮膚的保養才行，皮膚亞健康是皮膚常見的一種症狀，正是因為皮膚出現的了缺氧才導致了皮膚亞健康，上文詳細介紹了皮膚亞健康該怎麼辦。