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籃球正確投球方法

欄目: 家庭生活 / 發佈於: / 人氣:1.3W

籃球正確投球方法

原地投籃,跳起來投籃,行進間投籃。原地投籃是將兩腳左右或前後站立,兩膝微屈,上身稍稍向前傾,雙手將球放在胸前。兩腳蹬地,同時兩臂向前上方伸出,將前臂內旋,手腕翻轉,用手指撥球,將球投出去。跳起來投籃就是加上跳躍的動作將籃球投出去。行進間投籃就是隻能夠在行進的過程中協調全身協調性投球。


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