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素菜湯的做法大全有什麼

欄目: 養生湯 / 發佈於: / 人氣:2.19W

説到喝湯,許多人吃飯都有一個相同的習慣,就是在吃飯前要先喝湯,據説,這樣,能增加食慾,又能促進胃腸道蠕動,為了更好的消化接下來吃下的飯菜。湯,是把一些菜和肉的營養和有益的物質,以煮的方式,變成了湯,不僅容易地被人體消化,還有助於人體的吸收。那麼,素菜湯的做法有什麼呢?

素菜湯的做法大全有什麼

菠菜湯

1.將菠菜洗淨切段,將雞蛋磕入碗中,調入精鹽、濕澱粉打勻。

2.鍋內放入少量油,用乾淨的毛巾擦勻,倒入蛋液,轉動炒鍋,攤成蛋皮,完整取出,切成菱形片。

3.鍋內放入少量油,放葱姜爆鍋,加清湯煮開,下入菠菜、蛋皮,放精鹽、味精,淋入香油,出鍋即可。

白蘿蔔湯

1、將白蘿蔔(500g)削皮洗淨切絲,下開水煮至八成熟撈出放入大碗;

2、將豌豆苗(25g)洗淨下開水稍焯撈出。

3、將鍋燒熱,倒入黃豆芽,加入料酒、鹽、味精燒開後下入白蘿蔔絲、香菇絲燙一下撈出放湯碗內,湯燒開後撒上豌豆苗澆在湯碗內即成。

冬瓜湯

1、冬瓜洗淨切片備用。

2、姜米和葱花入冷水燒開,放入冬瓜片;

3、大火燒開,轉小火燜煮2分鐘。

4、調入食鹽,撒上葱花,即可出鍋。

以上就是三種素菜湯的做法,相信,許多人有了上面三種素菜湯的介紹,再也不用煩惱每天要喝什麼湯了。素菜湯不僅營養美味,而且口味豐富,任何一種蔬菜都可以製作出美味的素菜湯。只要善於發現,相信還會有許多美味的素菜湯等着你去品嚐。

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