腎陰虛濕氣重怎麼辦才好

腎臟是人體非常重要的器官，一旦腎臟出現了疾病的症狀後，那麼身體就會非常容易發生一些比較嚴重的疾病，可能還會直接威脅到生命安全。濕氣重是指身體內的一種生理狀況，這樣的説法是屬於中醫的一種説法。那麼人體腎陰虛還有濕氣重的情況要怎麼辦呢？下面我們就來詳細的説一下。

燉雪梨川貝：雪梨1個，川貝母6克。將雪梨挖去核，川貝納入梨中，蓋好孔，用白線紮好，放鍋內水燉，約1小時左右，梨熟爛，飲湯食用，每日1次，連服3~5天。功效：本方用於肺腎陰虛感冒之發熱、咳嗽等。有滋陰潤肺，清熱化痰的功效。

桑菊薄荷飲 ：潔淨的桑葉、菊花各5克，竹葉、白茅根各30克，薄荷3克。上五味一併放入茶壺內，用沸水温浸10分鐘，頻飲，也可放涼後飲用。

絲瓜花蜜飲 ：潔淨絲瓜花10克。以沸水沖泡，温浸10分鐘，加入蜂蜜適量，温服，每日3次。

鮮藕薑汁：去節鮮藕500克，生薑50克。將藕與姜洗淨，切碎，以潔淨紗布絞取汁。一日內分數次服完。

白鱔魚沙蔘湯 ：活白鱔魚250克，沙蔘15克，玉竹15克，百合24克，百部10克。將鱔魚去腸雜，洗淨切碎與餘藥共加水適量燉熟，入少許鹽調味，吃肉喝湯，每日1劑，連服數日。

要徹底擺脱肺腎陰虛的狀態，首要的就是要補腎，研究發現冬蟲夏草性温，味甘，有補腎和補肺的作用，是一種平補陰陽的名貴藥材。如《本草從新》説它“保肺益腎。”《藥性考》亦云：“蟲草祕精益氣，專補命門。”《柑園小識》還説：“以酒浸數枚啖之，治腰膝間痛楚，有益腎之功。”凡腎虛者選用天然氨基酸含量較高的福臨門冬蟲夏草4克配合肉類如豬瘦肉、雞肉或鴨肉等共燉，連續服用一個月大部分腎虛腰痛患者均可取得良好的療效。

按照上面介紹的這些方法，是能很好的讓腎陰虛和體內濕氣重的情況得到很好改善的。除了這些治療的方法外。平常的時候最好還是能在日常生活中多注意保養，這樣才能讓腎陰虛和濕氣重的情況不出現。對於預防其他的疾病也是很有幫助的。