百花去斑湯的製作方法

其實大部分的女性朋友們都是非常的愛美的，但是卻由於平時的時候不注重自己的皮膚，就會導致自己的皮膚長出來一些斑點，這樣就會變得特別的難看，就會想辦法去去除斑點，下面我們就一起來了解一下百花去斑湯的製作方法。

製作方法：

【材料】 綠豆５錢、赤小豆（紅豆）５錢、百合５錢

【做法】

1、將綠豆、赤小豆、百合洗淨，用適量清水浸泡半小時。

2、大火煮滾後，改以小火煮到豆熟。

3、依個人喜好，加鹽或糖調味皆可。

【功效】潤膚除斑

【營養作用】

綠豆含澱粉、脂肪、蛋白質、鈣、磷、鐵、維生素（Ａ、Ｂ１、Ｂ２）、磷脂等，有清熱解毒、利尿消腫、去面斑等功效；赤小豆（紅豆）含澱粉、脂肪、蛋白質、鈣、磷、鐵、維生素（Ｂ１、Ｂ２）、植物皁素等，能利水消腫、解毒排膿、清熱祛溼、通利血脈；百合則含有人體所需的營養物質，如澱粉、脂肪、蛋白質和多種維生素，能清心安神、潤養肺經、氣血津液，可以養膚、潤膚、美膚。其中，綠豆與百合所含的維生素能使黑色素還原，具漂白作用。

以上這篇文章就爲大家詳細講解了百花去斑湯的製作方法，相信大家已經有了一個比較初步的認識了，其實在平時的時候臉上有斑點的女性朋友就不要再去曬太陽了，也不要去經常的熬夜加班。