紅糖姜水的功效和作用

我相信對於女孩子來說紅糖姜水是不陌生的，因爲女生在每個月的幾天裏總是會感覺到全身冰冷而且會疼痛，這時候很多女孩子都會選擇喝紅糖姜水來使自己好受一點，那麼紅糖姜水除了這個用處還有哪些功效和作用呢？我們一起來了解一下吧。

1、紅糖姜水驅寒止咳，淋雨或者渾身發冷可以喝紅糖姜水;

2、紅糖姜水具有補中益氣、健脾胃、暖胃的功效;

3、紅糖水對女性月經順暢也有幫助，可讓身體溫暖，增加能量，活絡氣血，加快血液循環，月經也會排得較爲順暢。經後若感覺精神差，氣色不好，可以在每天中餐前，喝一杯濃度約20%的紅糖水。不適症狀較重時則可在晚餐前再加飲一杯，持續一星期即可有效改善。

紅糖水的作用

1、孕婦產後失血多，體力和能量消耗大，在產後的7～10天中若喝一些紅糖水，能補充能量、增加血容量，有利於產後體力的恢復，且對產後子宮的收縮、恢復、惡露的排出以及乳汁分泌等，也有明顯的促進作用;

2、紅糖水可以用於外敷，同樣具有排毒滋潤的功效，老一輩的人大多經歷過小孩子被蜜蜂蟄了，傷口又紅又腫，疼痛難耐，此時父母會取少許濃度較高的紅糖水塗抹於紅腫處，一會兒疼痛就能減輕，紅腫也會逐漸消退。秋冬季節皮膚因寒冷乾燥而瘙癢，也可用紅糖水洗擦、清潔，可有效地減輕乾癢的感覺。

3、紅糖水也可以加入白木耳、枸杞、紅棗或是紅豆一起煮，有利水利尿的功效，月經期間則有助子宮廢物排出，能緩解腹脹、腰緊症狀;黑糖加桂圓、薑汁共煮，有補中補血效果;取番薯、紅糖、薑汁一同煮，不僅具有養生功效更是一道別具風味的點心。

紅糖薑茶功效與作用

驅寒除溼

從古到今，醫書上以及保健書上都極力推薦生薑的保健功效。很多人都用生薑

來養生。主要是因爲寒氣和溼氣是引起引起身體衆多慢性病的最主要原因。而生薑驅寒除溼的功效是非常好的，況且又沒有任何副作用。

預防流感

中醫認爲“正氣存內，邪不可幹”，指在疾病發生過程中，人體自身抗病能力至關重要。

去除胃寒，暖胃。

原來紅糖姜水還有那麼多的功效和作用，以前我也只是膚淺的瞭解它的作用，今天我也是第一次那麼徹底的瞭解到它的作用有那麼大。看了這篇文章我真的真誠的推薦女生們經常使用紅糖姜水，這樣才能夠使自己的身體變得更加的健康。