吃米醋上火嗎？米醋的營養價值有哪些

生活水平提高很多，很多人對飲食的要求也就更高了，通過飲食獲取健康是最基本的要求，但是一定要結合自己的身體情況，那麼吃米醋會上火嗎？

米醋的營養價值

米醋是衆多種類醋中營養價值較高的一種，含有豐富的鹼性氨基酸、糖類物質、有機酸、維生素B1、維生素B2、維生素C、無機鹽、礦物質等。

不會上火的，適量飲醋，利於消化，便於吸收。食用過多，會影響體液環境吧。

避免身體上火能減少身體出現疾病，所以飲食的調整是非常重要的，上面就是對吃米醋會上火嗎的介紹，希望大家能更好的改善自己的飲食。