喝荷葉水的好處和禁忌有哪些

我們都知道荷葉水是一種養生養心的佳品，荷葉茶的功效也有很多，很多女性朋友都在喝荷葉水，因爲荷葉水能給我們減肥帶來一些幫助，而且荷葉茶不是藥類，所以它對我們的身體是無害的，因此，很多愛美的女性朋友都會選擇喝荷葉水來減肥，那麼喝荷葉水的好處和禁忌有哪些呢？

荷葉泡水喝的功效

荷葉不僅具有很好的觀賞價值，同時藥用價值也是非常不錯的。將荷葉泡水喝具有很好的保健作用，雖然不會像服用西藥那樣出現立竿見影的效果，但是勝在無副作用，特別是減肥的效果非常的不錯。

中醫方面認爲何味味苦性平，服用之後對於肝、脾胃還有心經都具有很好的保健作用，具有涼血止血以及清暑利溼的作用，非常的適合在夏天服用，預防中暑。除此之外，荷葉泡水喝還具有很好的分解脂肪以及利尿的作用，並且對於便祕也有很好的治療效果。一些三高的中老年朋友如果想要進行減肥或者是保持苗條的身材，那麼選擇荷葉沖泡能夠起到非常不錯的效果。

現代研究發現，荷葉具有很好的降血脂的效果，療程大約二十天左右，能夠有效的降低身體中的膽固醇含量，所以臨牀醫學上經常將荷葉用於治療肥胖症上面。

除了直接將荷葉用開水沖泡服用之外，也可以將荷葉和枸杞子等等中藥材一起煎煮之後每天分爲三次服用，能夠有效的治療高脂血症。

小編最後提醒各位朋友：由於荷葉是屬於一種寒性的食物，所以女性朋友在月經期間或者是在懷孕期間是不宜食用的，雖然荷葉茶對我們的身體很有幫助，但是不能喝得太猛，這樣不但不能發揮它原本的功效，還會給我們的身體帶來一些不好的影響。