靈芝菇的功效與作用都有什麼

靈芝菇是很多人不熟悉的，它在生活中很常見，它在改善人體問題上有很好幫助，不在使用靈芝菇的時候，需要注意對它進行了解，靈芝菇的功效與作用有很多方面，而且使用它改善身體疾病，效果也是非常不錯，下面就詳細的介紹下靈芝菇，使得使用它能夠放心進行。

靈芝菇的功效與作用：

(一)提高超氧歧化酶作用

靈芝有提高超氧歧化酶作用，能消除體內自由基，降低體內丙二醛(MDA)的含量，提高細胞膜的流動性和封閉度，保護細胞膜、細胞器、核酸、酶等生物活性物質不受自由基破壞。提高超氧歧化酶的作用主要表現在：

1. 提高細胞超氧歧化酶(SOD)的活性靈芝能提高機體超氧歧化酶作用，其作用大小與靈芝使用量有關。李瑞、韓羣等用大鼠試驗，當口服靈芝量爲62.5mg/kg時，其SOD活性比對照提高14%，當口服靈芝量爲500mg/kg時，其SOD活性比對提高32.7%。

2. 抑制超氧陰離子自由基的產生。

3. 抑制脂質過氧化 脂質過氧化可導致細胞膜結構的破壞，使細胞膜的生理活性降低或喪失，細胞膜主動吸收能力下降。脂質過氧化的產物--脂褐質素會積累於血管內壁和表皮，造成血液循環障礙和產生老年斑等，降低體內脂質過氧化水平，對提高機體健康、延緩衰老，提高神經系統的功能，有重大的意義。

(二)抗血栓形成及提高紅細胞變形能力

靈芝能提高紅細胞的變形能力和降低血小板的聚集性能。

(三)靈芝提高細胞合成DNA、RNA、蛋白質的能力

靈芝能提高DNA多聚酶活性，提高肝、骨髓、紅細胞合成DNA、RNA、蛋白質的能力。

(四)提高機體免疫力

靈芝對提高機體免疫功能有着十分良好的效果。靈芝能促進淋巴細胞增殖，提高巨噬細胞、NK細胞、T細胞的吞噬能力和殺傷力，能顯著抑制卵蛋白和破傷風類毒素對脈鼠的致敏作用，促進正常小鼠抗羊紅細胞(SRBC)、空斑形成細胞(PFC)反應。體外試驗靈芝能促進刀豆蛋白A誘導的小鼠脾淋巴細胞增殖反應，同種異型抗原刺激的淋巴細胞的轉化作用。

在對靈芝菇的功效與作用都有什麼認識後，使用它的時候也是要注意，身體出現異常情況，都是要停止選擇的，而且要注意使用靈芝菇過程中，對不懂的地方也是可以進行諮詢，這樣使用不會錯誤情況，這點要知道的。