合生元的作用有哪些？

相信大家對於合生元都是非常熟悉的，不論是生活中的廣告效應還是媽媽們之間的溝通交談中都會提到這個名詞，而大部分的朋友只是對於名稱上的熟悉，並不瞭解合生元具體給身體會帶來哪些方面的作用，在這裏我認爲非常有必要給大家來詳細的介紹一下其作用功效。

合生元在人體實驗中的報道較少。合生元可增加健康人糞便中雙歧桿菌的數量，但單獨服用益生元並未見此效果。酸奶中含有乳酸菌和 2.5% 低聚果糖，飲用後可降低血清中總膽固醇含量、

LDL-膽固醇含量以及 LDL/HDL 比率。飼餵抗性澱粉和乳酸菌的混合製品在降低結腸腫瘤的效果要強於單獨使用益生素。儘管合生元較益生素和益生元可更好地增強機體健康，但還需在人添加

試驗中進一步研究其效果。

合生元更多強調的是活的有益菌(益生素)與其特異的選擇性底物(益生元)之間的協作效應。由於選擇性底物(益生元)的存在，益生素才能在經過胃和小腸後，在大腸內競爭性快速生長並定植

成爲優勢菌。益生素和益生元相輔相成，共同發揮作用，爲胃腸道建立了一個良好的微生態環境，促進有益菌生長增殖，抑制有害菌生長，提高免疫力，減少腹瀉，增強保健功效。

合生元的作用通過介紹大家應該都清楚了，大家對於這類的產品不要只盲目的進行選擇，要了解其作用，知道會給身體帶來健康並且是安全有效的才最爲重要，合生元適合身體素質比較弱的人羣，但服用的同時也要做好相應的一些措施，比如飲食、衛生等方面。