茯苓紅豆薏米的功效

茯苓紅豆薏米是三種不同的食物來混合而成的，茯苓是屬於中藥的一種，而紅豆是屬於養生食物的大豆，也算是五穀雜糧了，這個薏米也是很養生的食物，很多地方長期食用薏米，這樣吃了之後身體會特別的養生，對腸胃也非常的好，經常吃茯苓紅豆薏米的話，那麼滋補身體的好處就更多了，下面我們來看看茯苓紅豆薏米到底有哪些功效？

紅豆作用是健脾止瀉，利水消腫，薏米、茯苓作用都是健脾滲溼，利水消腫，三藥配伍可以健脾祛溼，治療的主要症狀就是腹瀉、小便不利等。

茯苓紅豆薏米湯的功效是能夠清熱利溼，散血消腫。因爲紅豆和薏仁就是很排水的，薏仁常常用作中藥呢。這兩種東西是瘦腿必備。另外紅豆和薏仁一起吃美白效果超級好哦。薏米味甘、淡、性微寒、歸脾、胃、肺經;有健脾利水、利溼除痹、清熱排膿、清利溼熱之功效;可用於治療泄瀉、筋脈拘攣、屈伸不利、水腫、腳氣、腸癰、淋濁、白帶等症。生薏米煮湯服食，利於去溼除風;用於健脾益胃、治脾虛泄瀉則須炒熟食用。如果每天都喝喝煩了，還可以把它們分別和其他食材(小米，綠豆，紅棗，蓮子等)一起吃，綠豆的利水功效也超棒的。薏仁的排水性很強，不可以天天吃！吃多了對身體不好，可以間隔個三五天吃一次。薏米雖好，不過如果你體質寒涼的話不建議天天食用。營養分析：1. 薏米因含有多種維生素和礦物質，有促進新陳代謝和減少胃腸負擔的作用，可作爲病中或病後體弱患者的補益食品;

2. 經常食用薏米食品對慢性腸炎、消化不良等症也有效果。薏米能增強腎功能，並有清熱利尿作用，因此對浮腫病人也有療效;

3. 經現代藥理研究證明，薏米有防癌的作用，其抗癌的有效成分中包括硒元素，能有效抑制癌細胞的增殖，可用於胃癌、子宮頸癌的輔助治療;

4. 健康人常吃薏米，能使身體輕捷，減少腫瘤發病機率;

5. 薏米中含有一定的維生素E，是一種美容食品，常食可以保持人體皮膚光澤細膩，消除粉刺、色斑，改善膚色，並且它對於由病毒感染引起的贅疣等有一定的治療作用;

6. 薏米中含有豐富的維生素B，對防治腳氣病十分有益。一般人羣均可食用，據前人經驗，婦女懷孕早期忌食;另外汗少、便祕者不宜食用。

如果有脾胃腎虛的患者就可以多吃點這樣的湯，這樣的湯對這個脾胃腎虛等疾病的治療效果是非常不錯的，當自己的身體虛弱，身體乏力消瘦的時候也是可以選擇吃茯苓紅豆薏米湯的，還可以選擇用茯苓紅豆薏米來熬製稀粥，如果在熬製的時候還適當的加點蓮子就好了。