吃巧克力好處多多

吃巧克力好處多多

吃巧克力好處多多

巧克力可使中風風險降兩成

大多數人認爲，巧克力是一種高熱量的食物，按理說多吃對身體是有危害的，尤其是慢性疾玻但是它對中老年人的身體卻有一定的好處。這是因爲黑巧克力中含有一種化合物，它能在病人中風3.5小時內降低大腦的損傷程度。研究人員表示，每週吃一份巧克力，中風風險可減少22%。

巧克力能助性

一直有傳言說男性吃巧克力能提升性功能，而在西方國家，巧克力更多地作爲一種激發人性慾的營養食物，尤其在西班牙，他們理更把它看作一種“性藥”。事實真的如此嘛？

對此營養學家產生了研究得出，巧克力可穩定神經並有助開放感官，讓人們更期待兩性之樂。並且還因爲其“甜蜜”口感，被看做是“情人節”能讓情人們“性”福的最好禮物。但是對於巧克力能助性，還是沒有充分的依據的。

巧克力可預防感冒

男人的身體就算再好，一年到頭也免不了會感冒。想要預防感冒，除了保持健康的生活和飲食習慣外，還可以用吃巧克力來達到同樣的效果。研究顯示，巧克力的香甜氣味能夠降低患感冒的機率。巧克力所含的可可鹼有益神經系統健康，其止咳功效勝於普通的感冒藥。

巧克力可預防心腦血管疾病

黑巧克力中帶有一點苦味，但是它的保健功能卻是極好的。其中就含有一種天然抗氧化劑黃酮素，能防止血管變硬，同時增加心肌活力、放鬆肌肉，防止膽固醇在血管內積累，對防治心血管疾病有一定功效。

巧克力可解壓

男人的壓力之大自然是不用多說，但是他們的解壓方式卻比女性少得多。巧克力能提高大腦內一種叫“塞洛託寧”的化學物質的水平，會給人一種安寧的感覺，可以有效地消除緊張情緒，起到緩解壓力的作用。