檸檬冰糖汁對身體有哪些好處

很多的人喜歡喝檸檬汁，檸檬汁對我們身體有很多的好處，因此喜歡喝檸檬的人可以來學習一下製作的方法進行學習製作，這樣就能夠經常喝道美味的檸檬汁了，並且檸檬可以配上其他的食材製作，那麼檸檬冰糖汁對身體有哪些好處呢？那麼下面我就爲大家來介紹一下這個問題吧。

功效：提亮膚色，美白(絕對本人經驗，長期喝檸檬水確實可以很明顯的提亮膚色，因爲是內調，對身體也好。但是推薦晚上引用，白天出門的話還是不要了，雖然檸檬水感光有各種說法，但是自己和身邊朋友都覺得反而容易曬黑= =)

調節體內酸鹼，檸檬水雖然酸，但是呈鹼性，有利於調節人體亞健康的酸性狀態，有益健康

清晨服用，有助於排除體內垃圾，通便

比起冰糖，建議蜂蜜，更營養且低糖。功效以上，比較只是飲料，效果太誇張就明顯不太可能了。

至少提亮美白以及暢通身體這些作用是被廣泛認可的，當然，前提是得堅持至少一個月才能看到效果，長期堅持自然好處多多，重在堅持。

PPS：堅持每天喝鮮榨檸檬汁的話，對於臉色去黃氣淡斑很有效果(不過估計也要看人)，我媽這樣幹過一個月，斑淡了不是一點兩點啊=

新鮮檸檬水的家庭製法

教大家一個用一隻檸檬可以喝上半個月檸檬水的方法。 其實檸檬水好做，關鍵是每次用不完一隻，餘下的不好保存，下面這個方法可以讓大家隨時喝到新鮮的檸檬水。

1.超市去買一個新鮮的檸檬，以光澤較好爲優，最好買所謂的進口檸檬，這樣口感明顯比國產的好。

2.回去後洗淨用紙巾擦乾，放在冰箱裏凍上兩個小時，不要太久也不要時間太短，短了凍不透，久了切着太困難。

3.用切片刀在乾淨的水果板上將檸檬切成薄片，一個檸檬約切15片到20片，這個過程要快，然後裝入一個帶蓋的保鮮盒。

4.放入冰箱冷凍室，需要使用時將開水晾涼或直接用礦泉水(純淨)水等，以每杯水半片大小爲宜，如用壺可以入一至兩片。

5.可以適當加入蜂蜜或冰糖等調味。

6.不要用過熱的水泡，那樣會損失檸檬的香味和營養價值，在夏天和秋天這個方法可以讓你一個檸檬喝上半個月可口的檸檬水。

以上就是我爲大家介紹的這個問題的看法，如果喜歡喝檸檬汁的人可以來學習上述的方法進行製作，這樣能夠製作出很美味的檸檬冰糖汁了，並且能夠很好的保證身體的健康能夠起到美容養顏的作用，因此喜歡的人可以來學習上述的製作的方法制作吧。