吃湖鹽上火嗎？湖鹽的營養價值有哪些

每種食物的營養價值和特點都是不同的，很多食物搭配不當就會上火導致便祕或者口臭等現象，所以平時飲食要特別的注意，那麼吃湖鹽會上火嗎？

湖鹽的營養價值

1.保護咽喉湖鹽可用來治療咽喉不適的症狀，每日用鹽水漱口，可起到消炎殺菌的作用。2.開胃消食湖鹽用來加入菜餚中調味，可使菜式更美味可口，增強消化功能，增加人的食慾。3.清除口臭湖鹽具有抗炎的功效，能除口臭，去口淡無味的現象。

鹽是人體不可缺少的部分，但是也要適量吃，要不會上火。

掌握了吃湖鹽會上火嗎的介紹之後，這樣我們就能結合自己的身體情況和環境搭配飲食，這樣能避免上火讓身體變的更加的健康。