感冒咳嗽有痰 吃什麼好的最快？

一年四季感冒是常有的事，尤其是現代社會的年輕人，總是喜歡在寒冷的天氣裏穿單衣，用俗話來說就是“要風度不要溫度”。感冒很容易引發咳嗽，而且嚴重一些嗓子裏面還會有痰，這時候吃什麼食物能好的快一些？

烤橘子

將橘子直接放到火上烤，烤到橘皮發黑，橘子開始發熱氣即可，等橘子涼了，剝去橘皮，吃熱的橘子，橘子性溫，有化痰止咳的作用。吃了烤橘子後痰液的量會明顯減少，鎮咳作用非常明顯。

蒸大蒜水

大蒜最好的效果是生吃，但是很多南方的朋友吃不了大蒜，所以介意不能生吃的將蒜搗碎放點水和冰糖到鍋裏蒸，大蒜性溫，入脾胃、肺經，治療感冒咳嗽有痰效果不錯

生薑紅糖水

生薑治療感冒咳嗽有痰不言而喻，我們在看一些古代電視的時候，有人感冒了都是用的生薑紅糖水，感冒咳嗽有痰，生薑紅糖水是一個不錯的選擇

冰糖雪梨

這裏的冰糖雪梨可不是飲料冰糖雪梨，是將梨和水加在一起自己蒸的，如果喜歡甜，可以少加一點水，冰糖雪梨治療感冒咳嗽有痰也不錯。