風溼應注意吃什麼

風溼病患者的數目越來越多，風溼病對於人們正常工作會造成很大的影響，天氣，環境，周遭其他因素都能造成風溼病病發，產生疼痛感。除此之外，飲食方面對風溼病也有關聯，對於風溼病患者的飲食也需要注意，針對對自己病情有利的食物進行專項的食用。那麼，風溼病患者在飲食上應該注意吃什麼呢？讓我們一塊來看一下。

1．營養要豐富，食物宜清淡。風溼病是一種慢性消耗性疾病，患者常伴有發熱、消瘦、貧血，應多食高蛋白、高維生素、低脂肪飲食。風溼病患者的飲食不能過於厚膩，應以清淡爲宜。

2．食療要對症，選食要正確。一般而言，風痹者宜用蔥、姜等辛溫發散之品，寒痹者，宜用胡椒、乾薑等溫熱這品而忌生冷飲食；溼痹者易用茯苓、薏苡仁等藥品；熱痹者一般是溼熱之邪交織在一起，宜食黃豆芽、冬瓜、絲瓜等食物，不宜吃羊肉及辛辣之品。另外，陰虛者應選用生地，陽虛者應選用淫羊藿，貧血者宜選食當歸、黃芪。

3．烹調要合理，飲食要節制。凡是用來治療的食物，一般不宜採取炸、烤、爆等烹調方法，以免有效成分遭到破壞。應該採取蒸、燉或者煲湯等方法，以保持食性不變。風溼病病人久病體弱，再加上長期服藥，傷及脾胃，消化功能較差，所以飲食要適量、多餐，不宜暴飲暴食。食物要軟硬、冷熱適中，易於消化。

4．飲食宜忌口。風溼病患者應根據病情而忌口。一般急性發作期不宜食辛熱之品；胃腸失健、脾胃虛寒者，少食生冷之品；強直性脊柱炎患者不宜食肥肉；痛風患者不宜飲酒、食肉及動物內臟類，不宜喝酸性飲料；糖尿病性關節炎患者不宜過多攝入糖、澱粉等。對某種食物過敏者則不宜再食。

風溼病常常被人看成是天氣預報員，每當陰雨天的時候，骨頭就會隱隱作痛，不能正常站立或工作，可見涼性的食物對於風溼病患者是應該忌口的。當然還有許多這些方面的食物都是風溼病患者不能吃的，這就要求患者自身注意，不能碰飲食的紅線，爲自己的健康負責。