溼熱體質的飲食與調理方法

在不同程度的環境下幾乎有很多疾病，都是有着特殊的原因和特殊的醫術，有的是因爲生理方面的乏力，而造成各種疾病的發生，還有的人則是因爲個人體質都不同，而出現很多的疾病那麼對於溼熱體質的飲食以及溼熱體質如何調理，接下來的文章就來爲大家做一個相關的介紹。

溼熱體質：又溼又熱，排泄不暢

在溼熱的環境中，東西非常容易腐敗，產生很難聞的味道。對應到人體，溼熱體質會表現爲口臭、汗臭味大，汗液發黃，皮膚油膩，容易感染化膿，小便黃、味道大，大便很臭，下體外陰異味較大，白帶色黃，口苦，煩躁易怒，等等。

溼熱體質通常是由於各種先後天因素導致的肝膽、脾胃功能相對不暢通，肝膽鬱結化熱，脾胃積滯化溼，溼熱燻蒸而形成的。

所謂溼，即通常所說的水溼，它有外溼和內溼的區分。外溼是由於氣候潮溼或涉水淋雨或居室潮溼，使外來水溼入侵人體而引起;內溼是一種病理產物，常與消化功能有關。中醫認爲脾有“運化水溼”的功能，若體虛消化不良或暴飲暴食，吃過多油膩、甜食，則脾就不能正常運化而使“水溼內停”;且脾虛的人也易招來外溼的入侵，外溼也常因阻脾胃使溼從內生，所以兩者是既獨立又關聯的。

所謂熱，則是一種熱象。而溼熱中的熱是與溼同時存在的，或因夏秋季節天熱溼重，溼與熱合併入侵人體，或因溼久留不除而化熱，或因“陽熱體質”而使溼“從陽化熱”，因此，溼與熱同時存在是很常見的。

溼熱的一般表現爲：肢體沉重，發熱多在午後明顯，並不因出汗而減輕;舌苔黃膩，脈數。具體表現因溼熱所在不同的部位而有差別：在皮肉則爲溼疹或疔皰;在關節筋脈則局部腫痛。但通常所說的溼熱多指溼熱深入臟腑，特別是脾胃的溼熱，可見脘悶腹滿，噁心厭食，便溏稀，尿短赤，脈濡數;其它如肝膽溼熱表現爲肝區脹痛，口苦食慾差，或身目發黃，或發熱怕冷交替，脈弦數;膀胱溼熱見尿頻、尿急，澀少而痛，色黃濁;大腸溼熱見腹痛腹瀉，甚至裏急後重，瀉下膿血便，肛門灼熱、口渴。

關於以上的文章當中爲大家介紹了溼熱體質的飲食以及需要注意的什麼，首先在這裏建議大家平時的時候一定要注重個人衛生以及個人的生活習慣，與此同時，對於需要患者出現的各種症狀和各種疾病一定要積極的應對，千萬不可以忽視。