皮膚過敏能吃蘆柑嗎

皮膚過敏給患者帶來了很大的麻煩，我們知道皮膚過敏的患者是有很多的飲食禁忌的，很多東西皮膚過敏的患者都是不能吃的，那麼皮膚過敏的患者能不能吃蘆柑呢？想要了解一下蘆柑適不適合皮膚過敏的患者，我們要先了解一下什麼是蘆柑以及蘆柑有什麼功效和作用才行。

蘆柑是水果裏面的一種，蘆柑含有豐富的營養，蘆柑裏面含有多種人體需要的維生素，常吃蘆柑還能帶來一定的食療效果，蘆柑能起到養生和保健的功效。

蘆柑，別名柑果。顏色鮮豔，酸甜可口，是日常生活中最常見的水果之一。柑果實一般較大，但比柚小，圓形而稍扁，皮較厚，凸凹粗糙，果皮較易剝離，其種子大部分爲白色。蘆柑果實碩大，色澤鮮豔，皮鬆易剝，肉質脆嫩，汁多化渣。

性味歸經：性涼，味甘酸;入脾、胃、膀胱經。有生津止渴、和胃利尿功效;

由於柑的果汁能清胃熱，故凡膈煩熱、口中乾渴或酒毒煩熱、食少氣逆、小便不利者，可爲滋養食療果品。

蘆柑味道芳香甘美，食後有香甜濃蜜之感，風味獨特，飲譽中外。蘆柑果實可食部可達68%-75%，可溶性固形物含量12%-15%，每100毫升果汁含糖11-13克，酸0.5-1.0

克，維生素C25-35毫克，品質特別優良。

蘆柑果實100克可食部分中含熱量171.66焦耳、水分88.6克、蛋白質0.7克、脂肪0.3克、糖9.6克、纖維0.4克、灰分0.4克、鈣25毫克、磷19毫克、鐵0.2毫克、維生素A140TU、維生素B10.1毫克、維生素B20.03毫克、維生素C40毫克、尼克酸0.6毫克。大量的維生素和礦物質可以增進人體健康，是人體組織不可缺少的物質;果膠可以減少血液中的膽固醇;此外常食柑果還可分解脂肪，排泄體內積累的有害重金屬和放射性元素。

蘆柑有理氣健胃、燥溼化痰、下氣止喘、散結止痛、促進食慾、醒酒及抗瘧等多種功效。

1. 蘆柑富含維生素C與檸檬酸，前者具有美容作用，後者則具有消除疲勞的作用;

2. 蘆柑內側薄皮含有膳食纖維及果膠，可以促進通便，並且可以降低膽固醇;

3.橘皮苷可以加強毛細血管的韌性，降血壓，擴張心臟的冠狀動脈，故橘子是預防冠心病的動脈硬化的食品，研究證實，食用柑橘可以降低沉積在動脈血管中的膽固醇，有助於使動脈粥樣硬化發生逆轉;

4.在鮮柑橘汁中，有一種抗癌活性很強的物質“諾米靈”，它能使致癌化學物質分解，抑制和阻斷癌細胞的生長，能使人體內除毒酶的活性成倍提高，阻止致癌物對細胞核的損傷，保護基因的完好。

在上面的文章裏面我們介紹了什麼是蘆柑以及蘆柑的營養成分，我們知道蘆柑含有豐富的維生素以及膳食纖維，蘆柑裏面的維生素C含量是非常多的，所以常吃蘆柑有利於我們治療和緩解皮膚過敏。